Будь своим собственным защитником здоровья

• May 15, 2024

Быть вашим собственным защитником здоровья кажется логичным, но во многих случаях люди не ведут себя как их собственные защитники. Люди иногда боятся расспросить своего врача о диагнозе или рецепте. Вопросы остаются без ответа, а проблемы остаются без ответа. Так не должно быть. Вы должны доверять своему врачу. Вам должно быть удобно задавать вопросы и высказывать опасения. Вы должны быть вашим собственным защитником.

Начните с знакомства с самим собой. Знайте свое тело и как оно реагирует на пищу и деятельность. Знайте, что вы чувствуете, когда вы в лучшем виде. Вы человек, который знает ваше тело лучше всего. Вы знаете, когда что-то не так с вашим телом. Вы знаете, когда вещи не сбалансированы и когда вам нужна помощь.

Затем найдите поставщика медицинских услуг, который поможет вам чувствовать себя комфортно. Ищите кого-то, кто слушает ваши симптомы и проблемы без суждения. Они уважают, что у вас есть вопросы или проблемы. Они готовы ответить на ваши вопросы и решить ваши проблемы. Ищите поставщика медицинских услуг, который все объяснит вам так, чтобы вы могли понять, не разговаривая с вами. Необходимо взаимное уважение, иначе отношения не будут работать. Вы должны доверять своему врачу.

Обратитесь к врачу, если у вас есть проблема, требующая внимания. Задавать вопросы. Не бойтесь высказывать свои опасения. Это ваше тело и ваше здоровье. Вы имеете полное право задавать столько вопросов, сколько вам необходимо. Это относится к диагнозу, рецепту или медицинской процедуре. Соберите как можно больше информации.

Знайте все ваши медицинские условия, рецепты и аллергии. Запишите всю эту информацию вниз. Это хорошая идея, чтобы хранить эту информацию там, где вы или близкий человек можете легко ее найти. Возможно, вы захотите сохранить часть этой информации при чрезвычайной ситуации, особенно если у вас сильная аллергия.

Вы должны знать, почему было назначено каждое лекарство. Помните о возможных плохих реакциях и побочных эффектах. Если вы чувствуете, что испытываете побочные эффекты от приема лекарств, проконсультируйтесь с врачом. Если они не воспринимают ваши проблемы всерьез, вы можете получить второе мнение. Всегда обращайте внимание на то, что говорит вам ваше тело.

Будь своим собственным защитником. Задавайте вопросы и озвучивайте проблемы. Сделайте свое исследование. Будьте настолько информированы, насколько это возможно. Быть в курсе Соблюдайте здоровую диету и много занимайтесь спортом. Попробуйте целостные и альтернативные методы. Делай, что лучше для тебя. Имейте здоровые отношения с вашим врачом.

Видео инструкция: Беслан. Помни / Beslan. Remember (english & español subs) (May 2024).