Резолюции Альцгеймера

• April 28, 2024

Новый год приносит новую надежду на профилактику и лечение болезни Альцгеймера. Несмотря на то, что, как представляется, достигнут небольшой прогресс в борьбе с этой страшной болезнью, под землей просачивается немало, поскольку старые помещения исключаются. Негатив потенциально может направить нас в позитивном направлении.

Между тем это подходящее время для внесения некоторых изменений или улучшений как для лица, осуществляющего уход, так и для пациента:

• Упражнение! Сочетайте силовые тренировки с аэробикой для улучшения головы и сердца, контроля уровня инсулина и улучшения липидного профиля. Упражнения будут насыщать кислородом и доставлять глюкозу в мозг, улучшая фокус и настроение. Лучший рецепт для тех, кто ухаживает за больным, и пациента, чтобы вместе заниматься спортом - снять стресс и улучшить настроение. Упражнения облегчат повседневную жизнь и укрепят иммунную систему. (Всегда консультируйтесь со своим врачом относительно того, что можно и чего нельзя делать)
• Ешьте здоровую пищу и паситесь в течение дня, чтобы мозг хорошо питался. Еда и настроение коррелируют высоко. Если пациент с болезнью Альцгеймера испытывает затруднения при пережевывании определенных продуктов, подумайте о том, чтобы приготовить пюре, смешать, добавить супы и рагу, а также другие продукты, которые легче жевать. Избегайте увековечивания влечения к сахару для вас и вашего пациента, даже если это временно - успокаивает. Это не полезно для вас обоих.
• Живи моментом вместо хрустального шара катастрофы. Трудные времена не длятся долго, но тяжелые люди переживают. Вдохните, поглотите и отпразднуйте хорошие моменты, потому что это ваш промежуточный период выздоровления. Учитесь быть достаточно счастливыми, позволяя вашим проблемам отойти на задний план. Держите свои ожидания простыми и реалистичными. Существует тесная связь между тем, во что мы верим, и тем, как реагируют наши тела.
• Дайте себе время и абсолютно не виноваты для лиц, обеспечивающих уход. Вы должны укрепить свою личность и делать то, что вам нравится. В перерыве есть большая производительность. Ты вернешься лучше.
• Сократите мини-стрессоры, чтобы помочь вам справиться с большими проблемами. В середине трудности лежит возможность.
• Попробуйте дозу совладающего юмора. Вы можете уменьшить серьезность проблемы, смеясь над этим.
• Убери свой дом и вычисти беспорядок. Постарайтесь увидеть, что у вас есть, когда вы освобождаете место для позитивной энергии. Признайте, что перед вашими глазами, и тогда то, что скрыто, может быть открыто вам.
• Не падай, падай!

---

Для получения дополнительной информации по уходу читайте мою книгу, Изменение привычек: общая тренировка воспитателей, Для прослушивания архивных радиопередач с приглашенными экспертами посетите радио-шоу Turn On Your Inner Light

Видео инструкция: С украинцев сдирают мясо! Украина Национализация Приватбанка приват банка. (April 2024).