Жировые весы Omron HBF-500

• May 7, 2024

Шкала жира Omron HBF-500 измеряет ваш вес, жировые отложения, скелетные мышцы, ИМТ и метаболизм в покое. Это также может дать вам относительную ценность для вашего висцерального жира. Все это из стандартного масштаба. Вопрос в том - это точно?

У нас уже есть несколько устройств для определения нашего жира. У нас есть напольные весы, портативное устройство, а также традиционный штангенциркуль. Все эти другие единицы полностью согласуются друг с другом относительно нашего процента жира. Однако этот Omron HBF-500 всегда НАМНОГО выше, чем это «правильное» значение.

Для фактической части шкалы (фунтов, которые вы весите) это очень точно. Когда мы сравниваем его с другими имеющимися у нас масштабами, значения обычно находятся в пределах двух десятых фунта.

Проблема в том, что вы можете получить обычную весовую шкалу на НАМНОГО меньше денег, чем эта. Весы увеличиваются до 330 фунтов, что будет недостаточно для многих людей, страдающих ожирением, чтобы справиться с проблемами веса.

Причина, по которой вы получите эту высокопроизводительную шкалу, заключается в ее дополнительных функциях - измерении жира, измерении мышц. Тем не менее, мы без тени сомнения доказали, что измерение жира в организме является крайне неточным. Невозможно, чтобы все наши другие системы измерения жира (от разных производителей) были ВСЕХ отключены, чтобы получить точно такое же значение, и в то же время эта машина Omron - единственная, которая может привязать правильное значение.

Поскольку мы знаем, что измерение жира неверно, как мы можем доверять измерению мышц или измерению висцерального жира?

ИМТ прост - это просто соотношение роста и веса. Так как вы программируете свой рост, и он говорит вам ваш вес, он может рассчитать ваш ИМТ. Любой из нас может сделать это :) Это ДОЛЖНО совпадать с другими показаниями, если ваш рост не меняется;)

Хорошо, что у него есть встроенная память, но, опять же, большинство шкал этого уровня имеют это для вас. И помнить о ваших ценностях, чтобы они могли дать вам неточные результаты, не очень полезно.

Меня действительно беспокоит то, что люди примут как данность, что значения жира должны быть точными, потому что шкала говорит о них. Я действительно рекомендую людям взять штангенциркуль за 10 долларов и научиться измерять это по старинке. Это быстро, легко, и это означает, что вы можете ЗНАТЬ, если какой-нибудь модный гаджет, который вы получаете после этого, говорит вам правду.

Я хочу сказать, что очень важно отслеживать свой вес и уровень жира. Я определенно думаю, что люди должны иметь в своем доме шкалу хорошего качества, чтобы использовать ее хотя бы раз в неделю. Моя проблема здесь с этим, и с числами, которые это обеспечивает.

Я дам 2/5, потому что масштабная часть велика - но жирные цифры просто неверны. Я действительно рекомендую приобрести шкалу хорошего качества (которая будет намного дешевле), а затем функциональное устройство для измерения жира на ваш выбор.


Библиотека низкоуглеводных книг Лизы Ши

Видео инструкция: Как отслеживать прогресс, набор массы. Весы-анализатор процента жира OMRON BF508 (May 2024).