Гипнобиртинг Монгольский метод

• April 29, 2024

Во время моей последней беременности я исследовала несколько книг, которые могли бы помочь мне научиться доверять своему телу и рожать естественно. Одним из путей, которые я исследовал, был гипноз для родов. Я купил эту книгу из любопытства и был приятно удивлен.

Гипнорождение «Монгольский метод» Марии Ф. Монган - учебное пособие по технике расслабления, визуализации и дыхания для родов и родов. Он охватывает позиционирование для труда и рождения, а также некоторые новые концепции рождения, которые не рассматриваются во многих других книгах по родам. Например, вместо «сокращения» используются слова «порывы» или «скачки»; Вместо того, чтобы выталкивать ребенка, рекомендуется «дышать».

В этой книге мне больше всего понравилось то, что она поддерживает выбор женщины и естественные методы рождения. Он объясняет, как страх влияет на роды, а затем проводит вас через управляемый процесс, чтобы избавиться от страха и начать доверять способности вашего тела рожать. Эта книга не предназначена для того, чтобы давать какие-либо медицинские советы или информацию, но вместо этого поддерживает способность женщины приобретать собственные знания и делать выбор, который подходит именно ей и ее ребенку.

В идеале, я бы порекомендовал взять урок Hypnobirthing, если вы хотите провести полное углубленное изучение этого метода. Я не мог посещать занятия по разным причинам, и я признаю, что были некоторые концепции дыхания, которые я не мог понять, основываясь исключительно на книге. Хотя эта книга обычно поставляется с базовым компакт-диском для релаксации, я также купил и рекомендовал компакт-диск Rainbow Relaxation, который можно найти на их веб-сайте. Это отличный компаньон для книги и требуется для класса. Эта книга по-прежнему отлично читается, даже если вы не можете посещать занятия или покупать дополнительные компакт-диски.

Я не эксперт, но я бы не стал описывать это как метод гипноза. Для меня это больше управляемый метод релаксации и визуализации. Весь гипноз для методов родов, кажется, настроен таким образом.

Существует некоторая путаница в методах гипнотизирования, которые гарантируют безболезненный опыт родов. В гипнотизирующем монгольском методе четко сказано, что он не обещает безболезненного рождения. При этом я бы не назвал свое рождение болезненным; Я не могу дать этому методу все похвалы, но он определенно помог с моим расслаблением и настроением.

В целом, эта книга не для всех. Это для любой женщины, которая имеет открытый ум и хотела бы изучить методы гипноза для родов. Если вы хотите научиться доверять своему телу, чтобы рожать и открыты для возможности приятных родов, эта книга для вас.

* Я купил эту книгу лично во время моей беременности и не получил никакой компенсации за этот обзор.

Видео инструкция: Atlas Copco- Block Caving Mining Method (April 2024).