Печень является важным компонентом нашей иммунной системы. Он фильтрует более литра крови в минуту, удаляя бактерии, алкоголь, наркотики и токсичные вещества. Когда печень испытывает токсическую перегрузку, результаты могут привести к множественной чувствительности, включая желудочно-кишечную чувствительность, такую ​​как синдром протекающей кишки.

Пациенты с фибромиалгией и синдромом хронической усталости выиграют от поддержания функции печени в порядке. Любое нарушение приведет к проблемам с холестерином и другим проблемам со здоровьем, которые могут привести к серьезным проблемам, таким как сердечно-сосудистые заболевания и диабет. Удаление токсинов из печени и мышц может уменьшить боль и предотвратить другие серьезные проблемы со здоровьем.

Какие незначительные нарушения могут возникнуть, когда печень перегружена и перегружена?

Плохое состояние кожи
Запор
Предменструальный синдром
Боли и боли
Гормональный дисбаланс
Усталость
аллергии
Химическая чувствительность
Раздражительность

Эти симптомы часто связаны с вялой печенью. Некоторые из этих симптомов также связаны с фибромиалгией и синдромом хронической усталости.
Итак, что можно сделать для детоксикации и очищения печени?
План детоксикации
Питание играет важную роль в поддержании здоровья печени. Такие продукты, как фрукты, бобовые, листовая зелень, морковь, огурцы, лук и корнеплоды являются антиоксидантами, что защищает клетки печени от повреждения свободными радикалами.
Сырые фруктовые и овощные соки являются рекомендованными источниками пищи, которые помогают пищеварению и обеспечивают необходимые питательные вещества. Такие продукты, как сушеные бобовые, яйца, капуста, брокколи, цветная капуста, репа, лук-порей, чеснок, капуста, рыба и постное мясо, содержат серу, которая также является источником детоксикации.

Рекомендуются травы, способствующие правильному пищеварению, улучшающие функцию печени и нежные для организма. Эти добавки включают в себя:

Расторопша - с высоким содержанием антиоксидантов; предотвращает и восстанавливает повреждение печени

Одуванчик - с высоким содержанием витаминов, минералов, белка и пектина; усиливает отток желчи, что улучшает состояние печени

Регулярная, деликатная программа детоксикации рекомендуется для пациентов с фибромиалгией и синдромом хронической усталости. Для некоторых программ требуются дни поста, согласно книге Фибромиалгии «Путешествие к исцелению» Чанчала Кабреры, «поститься дольше, чем один-три дня, редко необходимо или желательно для людей с ФМС, потому что они станут охлажденными, истощенными и более спуститься. Они нуждаются не столько в короткой и интенсивной программе детоксикации, сколько в новом способе есть и пить, который улучшает очищение тканей и придает энергию, в новом плане диеты для постоянного здоровья и благополучия ». Часто вода и травяные чаи являются отличным началом в разработке программы детоксикации. Ищите чаи, содержащие «одуванчик, лопух, люцерну, красный клевер, скользкий вяз, золотистый тюлень и силимарин (расторопша)», в книге также объясняется: «Программа чистки от легкой до умеренной, сопровождаемая разумным приемом пищи после этого, может помочь уменьшить количество кислот и метаболические отходы, накапливающиеся в тканях и способствующие возникновению триггерных точек и ригидности мышц или артриту ».

Итак, как вы можете видеть, детоксикация полезна не только для нашего здоровья в целом, но и может фактически улучшить симптомы, связанные с фибромиалгией и синдромом хронической усталости.






Программа детоксикации доктора Джанет Старр Халл

Detox
Программа доктора Джанет Старр Халл


Программа Детоксикации 10 Шагов может удалить:



  • Радиационное отравление



  • Тяжелые металлы, то есть ртуть



  • Пищевые химикаты, то есть аспартам



  • Пестициды / Дрожжи / Плесень



  • Микроорганизмы



  • Алкогольная токсичность



  • И более!


Читать
больше о программе детоксикации!

Видео инструкция: 7 Упражнений, Чтобы Быстро Облегчить Боль в Спине (January 2022).