Нажмите на свой внутренний тренер жизни!

• May 16, 2024

Многие люди не понимают, что такое обучение жизни. Когда возникает вопрос: «Будете ли вы когда-нибудь пользоваться личным тренером или участвовать в программе жизненного обучения?» Я слышал множество ответов, большинство из которых касаются консультирования или терапии. Также я слышал, как люди говорят, что они предпочли бы полагаться на религиозные убеждения, чем отправиться в путешествие по личной жизни. Основываясь на этих ответах, я понял, что сфера жизненного обучения все еще настолько нова, что многие люди на самом деле не знают, что это такое.

Из пяти лет изучения этого предмета и участия в программе обучения жизни я узнал, что обучение жизни - это преодоление разрыва между тем, где вы сейчас находитесь, и тем, где вы хотите быть. Кто-то, кто активно участвует в программе обучения жизни, может обратиться за помощью к терапевту, врачу, духовному советнику и / или наставнику, но эти действия не являются неотъемлемой частью обучения жизни.

Джени Мамфорд пишет в Лайф-коучинг для чайников (который я позаимствовал из библиотеки) определяет коучинг как «целенаправленный разговор, который вдохновляет вас на создание той жизни, которую вы хотите». Далее Мамфорд говорит, что коучинг по жизни - это самостоятельное предприятие (независимо от того, используете ли вы тренера или тренируете себя), которое помогает «формировать вопросы, которые приводят к ответам, которые подходят именно вам».

По словам Мамфорда, жизненный тренинг - это получение ответов, которые вы уже знаете интуитивно, но внешне не приняли их.

Чтобы помочь вам получить правильные ответы специально для вас, Лайф-коучинг для чайников помогает читателям войти в контакт с тем, что она называет вашим «тренером по внутренней жизни», чтобы не быть перепутанным с нашим «внутренним критиком», которого Мамфорд говорит, что мы проводим больше времени, слушая.

Наш внутренний критик «любит говорить, предупреждая вас обо всех ужасных последствиях всего, что вы делаете», пишет Мамфорд, который говорит, что внутренний критик говорит из вашего прошлого и «выборочно вспоминает только те вещи, которые пошли не так». Мамфорд говорит, что внутренний критик не только искажает правду, но и стремится сосредоточиться на том, что, по вашему мнению, вы не можете или не можете сделать.

Напротив, внутренний тренер - ориентированный на будущее болельщик. Внутренний тренер, в соответствии с Лайф-коучинг для чайников это «та версия вас, которая знает, как все это получается, и пытается сказать вам, что все будет хорошо!»

Видео инструкция: МОЩНОЕ ИНТЕРВЬЮ С ПРОСВЕТЛЕННЫМ ИНДИГО О ГЛАВНЫХ ИЛЛЮЗИЯХ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА – Александр Меньшиков (May 2024).