Найти работу с ADD

• May 9, 2024

Многие взрослые с синдромом дефицита внимания являются либо частично занятыми, либо безработными. Это может быть особенно неприятно для трудолюбивых людей, которые являются творческими и умными людьми. Каждый человек - это совокупность личностных качеств и навыков. Вы должны принять во внимание ваши личные характеристики при поиске подходящей работы для вас. Как ты можешь это сделать?

Составьте список вещей, которые вы ненавидите делать. Перечислите те навыки, которые вам трудно найти. Если возможно, держитесь подальше от работ, которые требуют задач и навыков, которые вы не предпочитаете делать. Если у вас возникли проблемы с многозадачностью, эта работа менеджера проекта может быть не для вас. Ваша жизнь будет счастливее, и ваш шанс на долгосрочную работу будет выше, если вы не берете работу, для которой вы не подходите.

Конфуций сказал: «Выберите работу, которую вы любите, и вам никогда не придется работать ни дня в своей жизни». Важно также перечислить те задачи, которые вам нравятся. Составьте список навыков, которые вы находите приятным и легким для выполнения. Эти списки навыков, которые вы ненавидите и любите, являются важными инструментами при выборе подходящей работы. Иногда люди нуждаются в руководстве при составлении этих списков.

Получить помощь. Наш местный общественный колледж имеет центр профориентации, как и многие образовательные центры. Консультанты на месте, чтобы помочь соискателям. У них есть список рабочих мест, которые доступны в нашей местности. Есть много доступных услуг, если вам нужно руководство. Одна услуга - это предоставление навыков и инвентаризации интересов. Возьмите инвентарь интереса и инвентарь навыков. Вы можете найти работу, которую вы никогда не рассматривали. Практикуйте свои навыки интервью. Вы также можете найти поддержку в местных клубах. Я нашел список наших местных клубов вакансий, перейдя в Google, указав название нашего округа и добавив «клубы вакансий».

Еще одним соображением является график, который вам нужно будет выполнять с конкретной работой. Если вы ночной человек, и многие люди с СДВГ / СДВГ оживают ночью, не выбирайте дневную работу «рано вставать». Выберите тот, который позволит вам войти позже, чтобы приспособиться к вашему образу сна. Некоторые люди с СДВГ / СДВГ находят удовлетворение в работе с 3 до 11 часов. смена или ночная смена.

Вам нравится новизна в том, что у вас выходной, или вы хотите, чтобы все выходные были выходными? Многие люди с СДВГ / СДВГ хорошо работают, имея разные выходные каждую неделю. Они довольны тем, что у них всего пара выходных в месяц. Если для вас важны выходные, обязательно включите их в уравнение поиска работы!

Поиск правильной работы требует много внимания и возможность своевременного выполнения последующих мер. Как правило, это трудно для взрослых с ADD. Тщательно продумайте лекарство, чтобы помочь вам. Найти медицинского работника, который специализируется на расстройствах дефицита внимания взрослых. Проведите обсуждение лекарств. Будьте открыты для проб разных лекарств и дозировок. Часто поиск того, что работает, является вопросом проб и ошибок. Лекарство является частью уравнения фокусировки. Вторая часть - это часть когнитивно-поведенческой терапии. В сочетании с приемом лекарств он может помочь справиться с симптомами СДВГ / СДВГ. Центры психического здоровья могут помочь с этим. Если у вас есть проблемы с гневом, вы можете изучить методы рассеивания гнева. Методы релаксации, такие как медитация и управляемые образы, также могут помочь облегчить симптомы ADD / ADHD и помочь сосредоточиться.

Если у вас есть компания, в которой вы хотели бы работать, попробуйте устроиться на временную работу. Иногда это помогает выяснить, подходит ли вам корпоративная культура. Работа с временным наймом на работу позволяет вам ступить в дверь. После того, как вы зарекомендовали себя во время испытательного срока, вам может быть предложена работа вашей мечты.

В этой сложной экономике иногда трудно найти какую-либо работу! Когда у вас синдром дефицита внимания, поиск работы, которая вам подходит, особенно важен. Делай свою домашнюю работу. Ищите работу, которая соответствует вашим навыкам и индивидуальности. Будьте настойчивы. Следите за лидами. Воспользуйтесь возможностью найти работу, которую вы любите.


Вам нравится простая книга, написанная с юмором? В этой книге рассказывается, как устроиться на работу и что нужно знать, чтобы ее сохранить.

Могу ли я носить свое кольцо в носу на собеседовании ?: Ускоренный курс по поиску, посадке и сохранению вашей первой настоящей работы


Обширная книга Линн Вайс предлагает отличные советы по поиску подходящей рабочей среды, если у вас есть ADD / ADHD. Как вы можете справиться со стрессом на работе, оставаться организованным и поддерживать позитивные межличностные отношения? Эта книга может помочь со всеми этими вещами!

ДОБАВЛЯТЬ. на работе: сделать свой доктор философии Работа для вас

Видео инструкция: Удаленная работа, за которую платят от 1100р. в час! Работа на дому без вложений ч.1 (схемы) (May 2024).