Субъективное когнитивное снижение

• May 5, 2024

Новая область исследований болезни Альцгеймера сосредоточена на личном сообщении пациента о его собственном когнитивном нарушении, известном как «субъективное снижение когнитивных способностей». Многие люди, которые развили полномасштабную болезнь Альцгеймера, первыми заметили, что что-то не так. Самосознание и самоотчет могут быть первой линией диагностики.

Это не означает, что если вы захлопнули дверь и поняли, что забыли свои ключи или если вы забыли чье-то имя, у вас развивается легкое когнитивное нарушение, и вам необходимо обратиться к врачу, согласно доктору Рейсе Сперлинг, директору Центра по борьбе с болезнью Альцгеймера в Бригам и женская больница. Однако, если у вас возникают проблемы с поиском слов или балансировкой чековой книжки (когда вы всегда уравновешиваете чековую книжку), тогда, возможно, настало время для неврологической оценки.

Когда мой отец был на ранних стадиях болезни Альцгеймера, он первым сообщил, что что-то не так с его разумом. Так как это было около двадцати пяти лет назад, мы с мамой бездельничали, думая, что это просто немного маразма. Однако он оказался пророком. Затем, когда моей маме поставили диагноз болезни Альцгеймера, ей предшествовало событие, о котором она сообщила мне. Моя мама была расстроена этим. Она объяснила, что как-то потеряла 7 чеков в почтовом отделении, где заполняла депозитный чек; она просто отключилась и ушла. В то время я надеялся, что это опухоль мозга, но, к сожалению, это болезнь Альцгеймера.

Имея двух родителей с болезнью Альцгеймера, я получил следующие подарки:

• Живи моментом, потому что момент - это все, что есть у некоторых из нас. Знайте, что один момент может быть плохим, а следующий - хорошим.
  
• Поддерживайте здоровое тело, чтобы иметь здравый ум. Будь умным сердцем.
  
• Упражнение!!! Упражнения создают нейропластичность. Создайте запас клеток мозга с помощью силовых тренировок и аэробики. Каждый тип тренировки по-разному укрепляет память.
  
• Продолжайте изучать новые вещи и отправляйтесь в приключения. Люди процветают в романе.
  
• Держи друзей близко.
  
• Управляйте своим стрессом. Воспаление наносит ущерб памяти. Когда люди испытывают стресс, они становятся забывчивыми.

И если у вас или кого-то, кого вы любите, развилось субъективное снижение когнитивных способностей, на горизонте может быть лечение в форме клинического испытания. Кроме того, некоторые люди с легким снижением когнитивных способностей испытывают дефицит витамина B-12 или не сбалансированы гормонально. Простая таблетка или выстрел восстанавливает разум.

---

Для получения дополнительной информации по уходу читайте мою книгу, Изменение привычек: общая тренировка воспитателей, Для прослушивания архивных радиопередач с приглашенными экспертами посетите радио-шоу Turn On Your Inner Light

Видео инструкция: Когнитивные расстройства (May 2024).