Выжившая травяная пыльца

• May 18, 2024

У вас аллергия на пыльцу травы? По данным Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии, к вашим страданиям присоединяются более 50 миллионов американцев, страдающих от сезонной аллергии. К счастью, сезон пыльцы, который обычно длится с марта по июль, начинает сужаться. Тем не менее, это все еще может сделать вас несчастным, даже когда трава уменьшается. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы приручить пыльцу зверя.

1. Знайте, когда количество пыльцы высоко

Количество пыльцы самое высокое между 5-10 утра. Остерегайтесь теплых, сухих утр, когда пыльца действительно сходит с ума. С нетерпением ждем сильного дождя, потому что сразу после дождя пыльца подавляется.

2. Не всякая пыльца любит по утрам

Некоторые растения не придерживаются только утреннего графика и выпускают свою пыльцу позже в тот же день. И вся пыльца может быть хуже в тот же день, если утро было сырым.

3. Люблю хмурые дни

Растения сохраняют пыльцу в облачные дни, но выпускают ее, как только солнце возвращается.

4. Проведите время на пляже или в горах

Такие районы, как побережье, горные вершины и хребты, как правило, содержат мало пыльцы.

5. Носить солнцезащитные очки

Всегда носите свои солнцезащитные очки снаружи, поскольку они помогут защитить ваши глаза от пыльцы.

6. Закрой рот и нос

Получить маску для лица и носить ее на открытом воздухе. Маски для лица могут препятствовать попаданию пыльцы в рот и нос.

7. Попробуйте вазелин

Немного вазелина в ноздрях поможет предотвратить попадание пыльцы в нос. Сотри его, когда попадешь внутрь.

8. Домашние животные - ловцы пыльцы

После того, как ваши животные были на улице, не гладьте их и не позволяйте им войти, пока кто-нибудь не вытер их или почистил их.

9. Переоденьтесь в одежду без пыльцы внутри

Смените одежду с пыльцой, как только вы вернетесь домой; Держите одежду без пыльцы под рукой только для использования внутри помещений.

10. Душ и шампунь

Чтобы предотвратить постоянное воздействие пыльцы на вас и вашу одежду, принимайте душ и шампунь как можно чаще. Особенно убедитесь, что вы принимаете душ перед сном, чтобы не оставлять пыльцу на ваших постельных принадлежностях. Всегда мойте лицо и руки, как только вы попадете внутрь.

11. Оставьте свою обувь для активного отдыха на улице

Держите свою обувь снаружи; или, по крайней мере, хорошо протрите их на наружном коврике.

Видео инструкция: Употребление пыльцы - мой опыт (May 2024).