Что такое саморазрушительное поведение?

• May 5, 2024

Самоповрежденное поведение определяется как действие, которое преднамеренно наносит вред телу без намерения совершить самоубийство. Наиболее распространенными формами самоповреждений являются порез или царапание иглами, ножами, стеклом, лезвиями, острыми предметами ... даже ногтями; клеймение или обжигание горячими предметами (например, сигаретами, щипцами для завивки, печными горелками) или использование трения (например, растирание кожи с помощью ластика для карандашей в течение продолжительных периодов времени); порез на коже или повторное открытие старых ран, которые начинают заживать; глотание токсичных веществ или острых предметов; кусаться; или удары кулаком или удары (например, многократные удары кулаком по стене или удары головой о стену). Это не полный список, однако. Самоповреждения находят уникальные способы причинить себе вред.

Общим для всех, кто подвергается самоповреждениям, является то, что вместо того, чтобы чувствовать боль при завершении этих действий, самоповреждения вместо этого испытывают временное чувство облегчения. Самоповреждения - это механизм преодоления для тех, кто это делает. Это позволяет самоповреждению справляться с сильным эмоциональным стрессом. Мотивация самоповреждения может быть трудно понять. Причины поведения включают, но не ограничиваются: способ регулирования сильных эмоций; способ отвлечься от эмоциональной боли; способ выражения эмоций, которые невозможно выразить словами; способ точного контроля над своим телом; способ самонаказания или форма ненависти к себе со стороны тех, кто в прошлом подвергался физическому, сексуальному или эмоциональному насилию; и / или способ самоуспокоения для тех, кто не может успокоить свои интенсивные эмоции.

Самоповреждение является неизбирательным; это затрагивает людей из всех слоев общества. По оценкам, в Соединенных Штатах около 2 миллионов человек, примерно 1% населения, являются самоповрежденными. Эти люди обладают некоторыми общими чертами: выражение гнева и эмоций не поощрялось в детстве и юности. и / или существуют сопутствующие состояния, такие как обсессивно-компульсивное расстройство, злоупотребление психоактивными веществами или расстройства пищевого поведения и / или отсутствие соответствующих механизмов преодоления сильных эмоций и / или отсутствие сети социальной поддержки.

Часто самоповреждение является скрытным поведением. Внешние признаки того, что такое поведение имеет место, могут включать: явные порезы, царапины или ожоги, которые не являются случайными и для которых не дано никакого логического объяснения; в увеличении «несчастных случаев», которые вызывают травмы типа, описанного выше; часто перевязанные руки и / или запястья (повязки могут быть не типичными, например банданы или перчатки с рукавами); нежелание участвовать в действиях, требующих открытых ног, рук или туловища; и носить длинные рукава и длинные брюки даже в жаркую погоду.

Лечение самоповрежденного поведения варьируется. Одним из эффективных методов лечения является семейная терапия. Улучшение общения в семье вместе с обучением навыкам разрешения конфликтов часто помогает укрепить отношения между родителями и подростками. Когнитивная терапия, которая помогает самоповреждениям разрабатывать более социально приемлемые механизмы преодоления, с помощью которых они могут распространять сильные эмоции, может помочь избавиться от привычек самоповреждения.

Видео инструкция: мой характер мазохист (May 2024).