Законы движения и боевых искусств

• April 28, 2024

Физика многому нас учит о мире и о том, как все работает. Это также применимо к боевым искусствам и самообороне.
Когда вы впервые изучаете физику, вы узнаете о трех законах движения Ньютона:

Первый Закон Движения, Чтобы движение объекта изменилось, на него должна воздействовать сила.

Второй Закон Движения, Ускорение тела напрямую связано с силой, приложенной к телу, деленной на массу.

Третий Закон Движения, На каждое действие существует равная и противоположная реакция.

Эти три могут быть применены не только к боевым искусствам, но и к самообороне в целом.

Первый Закон Движения
Давайте смотреть правде в глаза. Если вы не мешаете кому-то напасть на вас, вас атакуют. Таким образом, Первый Закон Движения сообщает нам, что мы должны что-то сделать, чтобы «изменить направление» наступающей атаки.

Есть зона, в которой вы защищаете. В этой зоне находятся жизненно важные части вашего тела и области, которые вы хотите защитить от нападения. Применяя правильную силу под правильным углом и в нужное время, вы можете отразить практически любую атаку из этой зоны и избежать попадания.

Второй Закон Движения
Когда противник ускоряется по отношению к вам, он набирает силу, чтобы применить силу к своей атаке. Чем больше сила и ускорение, тем меньше фактической массы нужно человеку для воздействия на боль. Боевые искусства учат нас, что скорость и сила вашей атаки могут превратить даже самого маленького человека в смертоносное оружие.

Это также относится и к обратному взгляду на оборону. Чем выше ускорение противника, тем меньше силы требуется, чтобы поднять большую массу. Таким образом, с позиции самообороны, если человек бежит за тобой как маньяк, для тебя действительно лучше защищаться, если ты можешь застать их врасплох. В Тай Чи мы учимся использовать этот импульс для перенаправления противника в другом направлении, и чем выше его скорость, тем легче перенаправить большую массу.

Третий Закон Движения
Одна из ключевых частей обучения в Marital Arts состоит в том, чтобы практиковать удары чем-то вроде груши. Если вы сделали это хотя бы один раз, вы поймете, что при каждой физической атаке ваше тело получает равное воздействие в ответ. Если вы не обучены этому, ваши руки, ноги и ступни будут очень болеть от постоянного нападения на что-либо. Поэтому в боевых искусствах важно тренировать такие вещи, как железное тело, чтобы подготовить тело к получению воздействия, которое должно быть оказано.

Некоторые боевые искусства даже строят всю свою оборону, основываясь на концепции, отражающей воздействие удара из менее важной части тела, такой как руки, обратно в противника.

Поэтому в следующий раз, когда вы будете практиковаться в боевых искусствах, не просто думайте о том, как наносить удары руками и ногами, - рассмотрите физику того, что вы делаете.

Видео инструкция: 5 самых простых ударов в драке / Это нужно знать каждому (April 2024).

Законы движения и боевых искусств, боевые искусства, физика, образование, боевые искусства