Домашний Нети Пот

• May 8, 2024

Промывание носовых ходов физиологическим раствором, вылитым из банка Нети, является одним из самых простых и безопасных способов очистки пазух и уменьшения симптомов аллергии. Теперь вы можете сделать свой собственный из пластиковой выжимной бутылки. В итоге вы сэкономите около 20 долларов и получите улучшенную версию по сравнению с керамическими горшками, особенно если вам нужно больше силы, чтобы вымыть пазухи. Ниже приведены инструкции по изготовлению этого простого устройства и собственной партии солевого раствора Neti Pot.

Необходимые материалы

Переработанная пластиковая бутылка с отжимом, такая как бутылка с мылом для посуды
Нейодированная соль
Пищевая сода
Теплая вода

Как сделать горшок нети

Старая бутылка для мыла для посуды, кажется, лучше всего подходит для домашнего нети-пота, потому что она имеет правильный размер и форму, чтобы соответствовать вашим ноздрям. Вы можете использовать другие типы бутылок с отжимом, например, бутылку с водой, но будет сложнее заткнуть ноздрю вокруг насадки. Какой бы тип бутылки вы ни выбрали, убедитесь, что он тщательно очищен.

Как сделать нети пот полоскания синуса

Смешайте одну чашку теплой воды с 1/4 - 1/2 чайной ложки не йодированной соли (продается в продуктовом магазине) и 1/4 чайной ложки пищевой соды. Вода должна быть теплой. Этого достаточно для чистки одной ноздри. Вы можете смешать ингредиенты, встряхивая бутылку, пока соль и пищевая сода не растворится. Вам нужно будет смешать вторую партию для другой ноздри.

Используя Ваш Squeezy Нети Пот

Встаньте над раковиной и наклоните голову в сторону. Затем вставьте носик вашей бутылки в одну ноздрю и отожмите в теплом растворе. Помните, не вставляйте другую ноздрю. Продолжайте, пока бутылка не опустеет. Сморкаться. Смешайте вторую порцию соли, пищевой соды и теплой воды и очистите другую ноздрю.

Преимущества регулярного использования

Регулярное использование помогает очистить пазухи и очищает голову от скопления во время сезона аллергии. Круглогодичное использование горшков нети может помочь снизить заболеваемость простудными заболеваниями и пазухами.

Если вы новичок в Neti Pots, прочитайте эту статью для получения дополнительной информации об этом средстве: в горшках Neti можно избавиться от аллергии.

Видео инструкция: Нети Пот ВЫВОДИТ СЛИЗЬ из Носовых Пазух (May 2024).