Находить время для семьи и себя

• May 14, 2024

Противоречивые графики работы могут вызвать путаницу и часто отчуждение. Работа в дополнительные или нечетные часы приносит дополнительные деньги, однако это может быть трудно для семейной жизни, как вы когда-то знали это. Вы скучаете по семейным делам, праздникам, отпуску с друзьями и драгоценному времени с супругом и т. Д. Если у вас есть дети, это может быть еще хуже. Найти время для семьи может быть трудно.

Пары, работающие и живущие с чередованием рабочих смен или просто работающие сверхурочно, знают, что «семейное время» является ценным товаром. Большинство людей работают в эти часы, потому что это то, что нужно сделать, чтобы оплатить счета и сделать жизнь чуть более приятной для близких. Вы зарабатываете больше денег, однако у вас меньше качественного времени, чтобы провести с семьей.

Если вы семья из двух человек или у вас противоречивый график работы, есть вероятность, что вы не видите своего супруга в течение недели и, возможно, меньше по выходным. Что вы можете сделать, чтобы ваша семья и ваши отношения не раскололись? Вы можете найти эти ценные карманы времени для себя и своей семьи.

Время нахождения. Добавьте некоторые плюсы в вашу жизнь:

+ Каким бы ни был ваш график, найдите время для себя. Не принимайте быстрый душ, вместо этого принимайте расслабляющую ванну.

+ Когда вы идете в супермаркет, найдите время, чтобы посидеть и выпить чашку кофе.

+ Делайте все, что нужно, чтобы найти время только для вас и приятеля. Неважно, час это или 15 минут, сделайте это своим временем. Выпей чашку кофе или выпей. Потирай спину, держи за руку, стань возлюбленной на эти несколько минут.

+ Каждый день недели найдите время для веселья. Поделись смехом.

+ По крайней мере, один раз в неделю найдите немного времени для всей семьи. Заказывайте, играйте в игры, печите печенье, делайте то, что всем понравится.

+ Всегда находите время, чтобы оставить быстрые заметки «Думаю о тебе». Купите несколько больших заметок, оставьте их на кухне и держите ручку рядом. Тогда начните веселиться, оставляя заметки. Поместите любовную записку в обеденные пакеты ваших детей, положите одну в портфель, карман или сумку. В любом месте они обязательно увидят это позже в тот же день. Это принесет им улыбку и благодарность. Вы можете получить столь необходимые объятия в конце дня, вы можете даже найти любовную записку, когда вы меньше всего этого ожидаете.

Видео инструкция: Как маме найти время на себя? Только проверенные советы! (May 2024).