Кола и фаст-фуд могут повредить сперму

• May 2, 2024

Датское исследование продемонстрировало вред, который может быть нанесен мужской фертильности при частом употреблении безалкогольных напитков и сопутствующих блюд быстрого питания. Все чаще, если у мужчин низкое качество спермы, предполагается, что средство должно быть IUI (внутриматочное оплодотворение) или ЭКО с ИКСИ, чтобы обойти проблему здоровья спермы. Простое изменение диеты может быть решением.

Диетические факторы часто являются фактором, способствующим ухудшению здоровья сперматозоидов и мужского бесплодия, и могут быть исправлены путем принятия мер по отказу от фаст-фуда, газировки, курения и алкоголя, а также увеличения количества овощей, фруктов, жиров омега-3 и антиоксидантов. потребляются.

В рамках этого датского исследования в период с 2001 по 2005 годы было обследовано 2554 мужчины в рамках оценки на военную службу, поэтому большинству было около 18 лет. Было обнаружено, что у мужчин, которые употребляли безалкогольные напитки чаще, была сперма худшего качества. Поскольку потребление безалкогольных напитков часто связано с потреблением фаст-фуда, исследователи предположили, что фаст-фуд, возможно, также способствовал ухудшению здоровья спермы.

Здоровье спермы особенно пострадало от употребления более четырнадцати бутылок колы по 500 мл в неделю по сравнению с мужчинами, которые пили меньшее количество. Исследователи отметили, что вид повреждения спермы, связанный с напитками колы, отличался от того, который вызван чрезмерным потреблением кофеина, указывая, что что-то еще в коле должно быть виновато.

Было отмечено, что мужчины, которые пили больше всего колы, также ели меньше фруктов и овощей и потребляли больше фаст-фудов, что указывает на то, что образ жизни фаст-фуда может быть причиной снижения качества спермы. Повреждение спермы казалось особенно преувеличенным, когда потребление колы составляло один литр или более в день.

Если вы пытаетесь забеременеть, помощь вашему мужчине в правильном питании и отказ от потребления безалкогольных напитков может значительно улучшить количество и качество сперматозоидов. Помните, что для создания новой спермы требуется около 3 месяцев, поэтому, если вы готовитесь к лечению бесплодия, подумайте заранее и потратьте как минимум 3 месяца на то, чтобы избавиться от вредных привычек питания.

Эта статья предназначена только для информационных целей и НЕ предназначена для диагностики, предложения медицинского или диетологического лечения или замены медицинской консультации или рекомендации по питанию, для которых вы должны проконсультироваться с квалифицированным врачом или лицензированным диетологом.

Хотите, чтобы статьи, подобные этой, доставлялись на вашу электронную почту еженедельно? Подпишитесь на новостную рассылку CoffeBreakBlog, это бесплатно, и вы можете отказаться от подписки в любое время, ссылка ниже.

Ссылка:
Тина Колд Дженсен и др., Потребление кофеина и качество спермы в популяции из 2554 молодых датских мужчин, Американский журнал эпидемиологии.

Видео инструкция: ЧТО БУДЕТ С ОРГАНИЗМОМ ПОСЛЕ БАНКИ КОКА-КОЛЫ? (May 2024).