Что такое крав мага?

• May 8, 2024

Объявленный как «официальная система самообороны израильских сил обороны», Крав-Мага находит все большее освещение в растущем мире боевых искусств.

Основатель, Ими Лихтенфельд, родился в Венгрии и провел часть своей жизни, работая в правоохранительных органах. Он сосредоточился на самозащите и методах, которые он мог использовать в ситуациях, с которыми он сталкивался. После Второй мировой войны и создания израильтян его попросили помочь развить их физическую подготовку, и родился Крав Мага.

Крав мага переводится как «Контактный бой» с иврита. Верные своему названию, классы очень сосредоточены на понимании методов защиты и разоружении атакующего. Здесь много «теневого бокса», практикующего против невидимого противника, а также истинное применение техники, задействованной на занятиях.

В отличие от других более традиционных боевых искусств, вы не увидите, как практикующие Крав-мага выступают на соревнованиях по фигуре или выполняют много ярких приемов. Также не обязательно непрерывное развитие тренировок, как вы можете найти в более устоявшихся, более старых стилях боевых искусств. В конце концов, вы можете «узнать» о самозащите так много. Ценность любой самозащиты заключается в том, насколько хорошо вы можете ее выполнить и выбраться из потенциально опасной ситуации. Таким образом, будучи студентом, вы начнете изучать основные методы самозащиты и перейдете к более непосредственным ситуациям и ситуациям с несколькими злоумышленниками. За этим стоит вопрос сохранения того, что вы изучили, и практики, чтобы они стали второй натурой. Эта более поздняя часть сама по себе занимает много лет, чтобы усовершенствовать, а профессиональные американские боксеры делают всю свою карьеру, пытаясь достичь этого.

Типичный класс крав-мага будет интенсивным с точки зрения сердечно-сосудистой тренировки. Существует также элемент повторения, который учит тело, как защищаться, а затем - реальный спарринг или рукопашный бой для отработки техники. Это определенно не искусство для тех, кто стесняется контакта или получает синяки.

Видео инструкция: Израильская система рукопашного боя "крав-мага". В чем секрет успеха? (May 2024).