Тайм-менеджмент

• April 26, 2024

Успешный тайм-менеджмент может помочь сохранить здравомыслие, когда вы учитесь в школе. Ключом к успешному управлению временем является расстановка приоритетов и выделение блоков времени для ваших главных приоритетов. Сделайте это, запланировав время, чтобы выполнить то, что вам нужно, а затем сконцентрируйте это время на запланированной задаче… такой как работа в классе. Для начала составьте список ваших основных приоритетов, таких как семья, работа, школа, домашние животные и все остальное, что важно в вашей жизни.

Создайте расписание и соблюдайте время, которое посвящено школе. Вы также должны найти место, где вы можете сосредоточиться на школе. Будь то домашний офис, кухня, спальня или местная библиотека, просто выберите место, где вы можете сосредоточиться на работе в классе как можно более спокойно. Как вы уже, наверное, догадались, сфокусированное время гораздо продуктивнее, чем несосредоточенное, поэтому попросите помощи и сотрудничества у вашей семьи или соседей по комнате.

Затем создайте один календарь для всего, что вам нужно, чтобы вписаться в ваш напряженный день. Это может показаться излишним, но, как только это станет привычкой, оно станет менее жестким графиком и скорее рутиной, которая поможет вам добиться цели. Это также поможет вам определить, есть ли у вас на тарелке больше, чем вы можете разумно запланировать на свой день. Если это то, что происходит при составлении вашего расписания, то пришло время оценить ваши варианты. Например, уменьшите количество уроков, которые вы посещаете в каждом семестре, попросите семью или соседей по комнате помочь с такими вещами, как приготовление ужина и выполнение работы по дому, или временно сократите количество часов, которые вы работаете в неделю, если это возможно.

Вот предложения о том, что нужно добавить в свой календарь:
• Школа: занятия, чтение / подготовка, задания, экзамены, документы, учебное время и т. Д.
• Семья: меню, встречи, мероприятия, отдых и т. Д.
• Работа: выходные, поездки, часы (если ваши часы меняются) и т. Д.
• домашнее хозяйство: работа по дому / работа по дому
• Вы: упражнения, хобби, отдых
Может показаться странным планировать время для упражнений, хобби и / или отдыха, когда вы пытаетесь втиснуться во многие другие вещи. Если вы не подходите вовремя для себя, у вас будет гораздо более высокая вероятность переживания стресса и выгорания, поэтому постарайтесь соответствовать времени для себя ... даже если это всего 10 минут в день.

Затем, определите ваши главные ежедневные и еженедельные приоритеты в ваших основных приоритетных областях, сначала определив день, который вы считаете началом своей недели, например, воскресенье или понедельник. Затем в ночь перед вашим «первым днем ​​недели» составьте список ваших пяти-десяти приоритетных задач на предстоящую неделю. Это поможет вам мудро расходовать ежедневное запланированное время.

Еще одна вещь, которая поможет вам правильно использовать свое время, - это определить время суток, в которое вы наиболее сосредоточены, и делать то, что требует самых трудных мыслей, и сосредоточиться тогда. Например, если вы знаете, что не можете сосредоточиться сразу после обеда, используйте это время для выполнения задачи, которая не требует особых размышлений, например стирки. Важно выяснить время или время дня, в которое вы доступны (принимая во внимание работу, уход за ребенком или что-либо еще, что применимо) и наиболее продуктивно, и посвящать столько времени школе по мере необходимости.

Важно признать, что время - это конечная вещь, и вы не можете создать ее больше. Все, что вы можете сделать, это использовать свое время как можно лучше, чтобы быть успешным в школе.

Видео инструкция: ЛУЧШИЕ ПРАВИЛА ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТА, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ! (April 2024).