Забота о вашем слухе

• May 18, 2024

Конечно, вы слышите - так оно и есть, и вы ничего не можете или не должны делать, чтобы позаботиться об этом. Для большинства из нас мы слышали с тех пор, как родились, и мы воспринимали это как должное, точно так же, как воспринимали наши пальцы рук или ног как должное. У нас было это - мы слышали - и нам ничего не нужно было делать, чтобы это продолжалось.

Однако наши уши и органы слуха тонкие, и они не были рассчитаны на то, чтобы справляться с чрезвычайно шумной средой, в которой сейчас живет большинство из нас. Раньше мы жили в стране с тишиной и покоем и только сельскохозяйственными шумами, которые волновали нас. Но в наши дни мы живем в городах, путешествуем в шумных, легковых автомобилях, автобусах, поездах, грузовиках и самолетах. Мы работаем на фабриках, посещаем громкие музыкальные площадки, смотрим телевизор, слушаем радио и музыку и часто используем телефон слишком долго. Все эти шумы влияют на нашу способность слышать.

Несколько лет назад я присутствовал на рождественской вечеринке в отеле, где было рождественское шоу. Музыка в этом месте была настолько громкой, что отключила мои процессоры кохлеарного имплантата, сглаживая звук. Это было ужасно неприятно, поэтому я убрал процессоры. Но вместо того, чтобы получить облегчение, хотя я больше не мог слышать звук, я теперь мог чувствовать вибрации - настолько сильно, что это было больно. Я обнаружил, что было бы лучше снова включить мои процессоры и отключить их настолько, насколько я мог. Звук все еще был слишком громким, но, по крайней мере, я больше не чувствовал вибрации. Звук в месте встречи, должно быть, повредил слух многим из присутствующих людей, но хуже всего пострадали бы исполнители, а также обслуживающий персонал. После этого у меня звенело в ушах 24 часа, и это меня беспокоило. [Мой муж, который пришел со мной, предпочел послушать шоу у мужчин! Он сказал мне, что там, с несколькими стенами между ними, это было на разумном уровне и на самом деле было очень приятно.]

Итак, что вы можете сделать, чтобы следить за своим слухом?

• Избегайте очень громкого шума


• Избегайте длительного шума


• Проверьте ваш слух


• Если вы получаете звон (звон в ушах), проверьте его


• Если вы замечаете что-то необычное в уровне звука, который вы слышите, вы просите людей повторить то, что они говорят, вы пропускаете разговор, когда члены семьи или друзья посещают, или вы включаете телевизор слишком громко, тогда это может означать, что у вас есть слух потеря - проверь это


• Если вам нужен слуховой аппарат, то приобретите его. Это поможет замедлить потерю слуха

Исследования показывают, что если наш слух ослабевает, и мы не лечим его, то воздействует на часть нашего мозга, которая обрабатывает звук, и наш слух исчезает быстрее. Лучше носить слуховой аппарат, даже если он не помогает так сильно, как хотелось бы, потому что это поддерживает слуховую часть нашего мозга активной.

Мы полагаемся на то, что наши слухи помогают нам быть в безопасности, поддерживать связь с миром, семьей и друзьями, общаться на рабочем месте. Когда мы теряем это, мы не знаем, как соединиться со всеми вещами, которые так много значат для нас. Береги свой слух. Это драгоценно.

Видео инструкция: Новорожденный ребенок первый месяц жизни: сон, уход, развитие, кормление и частота стула. (May 2024).