Как освободить место для приоритетов

• May 2, 2024

Я присутствовал на семинаре по установлению приоритетов. Прежде чем мы начнем, ведущий попросил каждого участника немного рассказать о том, что он / она надеется получить от двух часов, которые мы проведем вместе.

Многие люди говорили о том, что чувствуют себя подавленными и испытывают стресс - независимо от того, насколько они заняты или насколько быстро они работают, они просто не могли закончить все, что нужно было сделать. Кажется, просто не хватает часов в день, жалуются несколько человек.

В подавляющем большинстве случаев присутствующие в комнате искали идеи и поддержку для достижения баланса между работой и личной жизнью. Они хотели знать магическую формулу «делать все это».

Многое из того, о чем мы говорили, было основано на «7 навыках высокоэффективных людей» Стивена Кови. Мы работали над двумя привычками: «Сначала ставь на первое место» и «Начни с конца в уме».

Используя эти привычки в качестве трамплина, каждый из нас разработал начало личного заявления о миссии. Как и заявления о миссии, созданные в залах заседаний или для бизнес-планов, личные заявления о миссии могут помочь прояснить, направить и мотивировать. Эти заявления также могут помочь нам расставить приоритеты или определить, что Covey называет нашими «большими камнями» (те вещи, которые наиболее важны для вас, такие как ваши отношения с партнером или детьми или время в вашем саду).

Когда мы начинаем отличать наши Большие скалы от маленьких скал (вещи, которые важны, но не могут приблизить нас к нашим жизненным целям или задачам, или вещи, которые защищают нас от дискомфорта, когда мы говорим «нет», если мы не очень хороши в установление границ), в нашей жизни становится легче упорядочить наши приоритеты соответственно. Чтобы проиллюстрировать это, фасилитатор показал клип из мастерской Кови.

В клипе зритель выходит на сцену. Ей преподносят ведро, почти полное маленьких камней, несколько больших камней лежат на столе рядом с ведром, а рядом - пустое ведро.

Ее задача - собрать все камни в одном ведре. Она старалась изо всех сил. Женщина толкала маленькие камни так и так, она двигалась и поворачивала большие камни, она ломала голову и упорствовала, но она не могла заставить их всех поместиться в ведро.

После многих старательных попыток решение пришло к ней. Она положила каждый из больших камней в пустое ведро, а затем она расставила маленькие камни так, чтобы они помещались вокруг больших камней.

Какие у тебя большие камни? Вы так заняты своими маленькими камнями, что в вашей жизни нет места для них?

Видео инструкция: Как освободить оперативную память Windows 10 - до 2 Гб ОЗУ (May 2024).