Проблемы кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы

• May 2, 2024

Несколько групп потребителей борются за запрет использования кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы. Обе стороны выдвигают исследования, которые только смущают среднего потребителя. Исследования воздействия кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы продолжаются. К сожалению, убедительные исследования неуловимы.

Было написано много статей о том, что кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы увеличивает потребление калорий. Секреция инсулина не стимулируется фруктозой. Казалось бы, отсутствие стимуляции инсулином было бы хорошо. Однако отсутствие стимуляции инсулином также препятствует высвобождению гормона лептина. Лептин дает сигнал вашему телу прекратить есть. Мозг посылает сигналы голода, а Лептин посылает сигнал в мозг, чтобы показать, что тело полно. Мозг в свою очередь прекращает посылать сигналы голода.

Без производства лептина вы, вероятно, продолжите есть больше, чем должны. Исследования в Принстоне показали, что крысы, которых кормили кукурузным сиропом с высоким содержанием фруктозы, набирали больше веса, чем крысы, которых кормили сахаром. Важно отметить, что сторонники высокофруктозного кукурузного сиропа оспаривают это исследование.

Защитники утверждают, что кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы является «натуральным» продуктом. Однако противники утверждают, что это не так. Противники утверждают, что кукуруза, используемая в производстве кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы, является генетически модифицированной; следовательно, кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы не может быть "натуральным" веществом. В настоящее время FDA заявляет, что производители кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы могут утверждать, что продукт «натуральный».

Дискуссия по поводу кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы продолжается. Между тем, потребители остаются сбитыми с толку противоречивыми фактами и информацией. Многие продовольственные компании производят продукты, которые не содержат кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы. Это дает потребителям возможность покупать продукты без кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы.

Одно можно сказать наверняка; есть необработанные продукты полезнее, чем есть обработанные. Выбирая более здоровую пищу, вы уменьшите потребление кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы.

Тем временем дебаты и исследования продолжаются.

Видео инструкция: ФРУКТОЗА | польза и вред | КАКИЕ НУЖНО ЕСТЬ ФРУКТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | похудение и сахар | ПП | (May 2024).