Здоровые способы оживить ваш пшеничный крем

• May 10, 2024

Пшеничный крем - один из моих любимых блюд на завтрак в холодный день. Это также легко для желудка, что делает его отличным восстановлением пищи. Мы часто делаем это в моем доме, когда кто-то заболевает. Это также с высоким содержанием железа. Так как я часто испытываю недостаток в железе, это отличное дополнение к моему еженедельному списку еды. Если вы никогда не любили мягкий вкус пшеничных сливок, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы оживить его.

Используйте молоко вместо воды

Вы не должны делать сливки из пшеницы с водой. Вы можете использовать молоко в качестве замены. Я предпочитаю органическое 2% молоко, но я уверен, что подойдет любой тип молока. Вы можете даже хотеть использовать кокосовое молоко. Просто следуйте инструкциям на обратной стороне крема из какой коробки (также иногда называется кремом Фарина).

Добавить сироп из меда агавы

Возможно, у тебя есть сладкоежка. В этом случае добавление столовой ложки меда или сиропа агавы действительно может сделать сливки пшеницы более приятными. Вы получаете сладость без негативных последствий добавления сахара-песка.

Топ со свежими фруктами

Положите несколько нарезанных фруктов на верх ваших пшеничных сливок, чтобы добавить вкус, а также некоторые дополнительные преимущества для здоровья. Если вам не нравятся две разные текстуры в одном глотке, сначала протрите фрукты. Затем добавьте в пюре фруктовые сливки из пшеницы. Черника, клубника и малина - отличный выбор.

Посыпать Гранола

Некоторым людям нравится получать хороший завтрак после завтрака. Это достигается благодаря окроплению мюсли сверху пшеничного крема. Я предпочитаю немного раздавить гранолу, а не оставлять ее большими кусками. Если вам не нравится мюсли, вы можете нарезать практически любой орех и посыпать сверху.

Используйте вашу любимую специю

Моя дочь любит посыпать корицей все, включая пшеничные сливки, потому что это ее любимая специя. Иногда мне нравится капать несколько капель органического чистого ванильного экстракта в мой.

Есть так много способов, которыми вы можете смешать ваш пшеничный крем, просто убедитесь, что любое добавление, которое вы выберете, добавит пользу для здоровья в блюдо.

Видео инструкция: 9 Научно Доказанных Советов, Как Похудеть Без Диет (May 2024).