Садоводство для вашего здоровья

• May 15, 2024

Весна - прекрасное время для того, чтобы выйти в сад, выкопать землю руками и обрести немного покоя или покоя. Многие люди подходят к этой деятельности с мыслью, что это утомительная работа. Садоводство имеет много положительных преимуществ и на самом деле имеет целый протокол терапии, ориентированный на его влияние на дух и разум.

Садоводство это упражнение. Все знают, что для того, чтобы быть здоровыми, нам нужно двигать телом. Садоводство может быть таким напряженным или расслабляющим, как вы пожелаете. Если вы решите построить великолепный травяной сад камней, очевидно, это будет физическое усилие, которое заставит вас потеть и работать ваши мышцы. Перенос мешков с грязью, камнями, мульчей и даже кустарниками требует прочности верхней части тела, и вы должны получить помощь для более крупных проектов. Вы также можете провести очень неторопливый день, сажая квартиры ярких цветов и прополка ваших существующих кроватей. Количество упражнений действительно зависит от вас; любая из них полезна, и вы находитесь на свежем воздухе, наслаждаясь солнцем и бризом. Очень расслабляет.

Садоводство может быть невероятным творческим выходом для большинства людей. Собрать уродливый сад очень сложно; Цветы по своей природе красивы, и даже очень маленький участок с несколькими любимыми сортами может быть ошеломляющим. У многих людей есть рабочие места, которые не позволяют им отображать какие-либо личные предпочтения или создавать что-то уникальное. Сады дают людям прекрасное трехмерное полотно, чтобы выразить свои идеи и продемонстрировать свой стиль.

Создание ландшафта из цветов, здоровых кустарников и трав может идеально удовлетворить ваши потребности для отличного хобби. Однако, участвуя в этом полезном занятии, почему бы не выращивать питательные и полезные травы и овощи.

Ряд за рядом цветущих салатов, моркови, бобов и помидоров может быть невероятно полезным и дополнением без пестицидов на столе вашей семьи. Дети любят видеть, как растения превращаются в овощи, которые они могут съесть теплыми с лозы. Есть один раздел вашего сада для нескольких выделенных детских рядов, где они сами выбирают и ухаживают за растениями. Травы - действительно замечательное дополнение к любому саду и могут быть собраны, чтобы также успокоить и лечить много общих болезней. Прекрасные травяные уксусы, масла и средства личной гигиены, такие как мыло и лосьоны, могут сделать уникальные подарки хозяйке.

Садоводство - это отношения без стресса между вами и тихим, прекрасным зеленым миром. Вы ухаживаете, поливаете, кормите и взаимодействуете со своими растениями, что в некоторых случаях позволяет им жить и расти. Поэтому отложите на время свои заботы и негативные мысли, достаньте перчатки или лопаты и выйдите наружу, чтобы копаться в земле.

Видео инструкция: Что нельзя держать в доме! Это опасно для вашего здоровья. (May 2024).