Развивайте сильные стороны с помощью хобби и добавленных черт

• April 28, 2024

Люди с синдромом дефицита внимания проводят много времени, рассказывая обо всех вещах, которые им трудно достичь. Часто акцент делается на том, что не так и как это исправить, а не на том, что правильно. Если у вас есть ДОБАВИТЬ, посмотрите на свои сильные стороны. Затем улучшите их с помощью хобби, которое поможет вам развить свои лучшие качества.

Люди с синдромом дефицита внимания обладают энергией, творчеством и настойчивостью. Все эти характеристики могут помочь развить отличные развлечения. Есть ли хобби, которое вы всегда хотели попробовать? Теперь может быть хорошее время. Вам нужно несколько идей? Это может помочь вам начать.

Когда у вас есть энергия, чтобы сжечь, найдите что-то физическое, чтобы сделать. Ходьба - это хорошее хобби. Это позволяет вам любопытство о том, что происходит в окрестностях. Вы можете увидеть смену сезонов во время прогулки в течение года. Езда на велосипеде и катание на коньках служат той же цели, но они позволяют вам путешествовать дальше.

Спорт - хороший выбор для молодых душой и здоровым телом. На стыке общения и физической подготовки находятся командные виды спорта. Лига взрослых существует для многих командных видов спорта от волейбола до баскетбола. Индивидуальные виды спорта тоже могут быть полезны. Боевые искусства помогают с уверенностью, самоконтролем и физической подготовкой. Для людей, которые хотят бросить вызов, вы можете попробовать кикбоксинг или капоэйру. Если ваше тело нуждается в более медленном темпе, попробуйте Тай Чи. Также медленный темп, но довольно тренировка, это «нежное» искусство йоги. Это выглядит нежно, когда вы смотрите, но ваше тело будет знать, что это было проверено!

Побалуйте свое творчество. Найдите своего внутреннего художника с курсом сообщества в своем любимом виде искусства. Возьмите урок керамики или покрасьте керамику. Вы можете рисовать и рисовать на многих типах носителей. Даже если вы не думаете, что у вас есть талант, если у вас есть желание учиться, вы должны попробовать. Есть определенные методы, которые талантливый учитель может использовать, чтобы помочь вам найти свое художественное выражение.

Уроки голоса и пения в хоре взрослых также могут быть хорошим выбором. Попробуйте сыграть в театральном сообществе. Вам не нужно играть ведущую роль, чтобы наслаждаться процессом. Напишите колонку для местной рассылки. Вы также можете найти места в Интернете, которые помогут вам развить ваше письмо. CoffeBreakBlog является одним из них. На этом сайте есть замечательная программа обучения для начинающих писателей.

Упорство может помочь вам решить головоломки. От Судоку до логических головоломок, строительных предметов из дерева или стегания, головоломки могут позволить вам использовать эту фантастическую ДОБАВЛЯЮЩУЮ способность мыслить нестандартно. Планируйте колоду или сад. Построить пруд на заднем дворе. Сделайте игрушки для детей, которые находятся в больнице. Откройте для себя этот внутренний «пазлмейстер» и сотворите свою магию с материалами по вашему выбору.

Истинная самооценка происходит от достижений. Используйте те черты, которые синдром дефицита внимания придает вам в ваших интересах. Начните или продлите любимое хобби. Найдите время для отдыха и используйте свой ADD с умом! Заставьте ADD работать на вас.

Видео инструкция: ПОДСОЗНАНИЕ МОЖЕТ ВСЕ! Джон Кехо АУДИОКНИГА (April 2024).