Здоровая закуска на дороге

• May 14, 2024

Я люблю останавливаться на туристических площадках так же, как и следующий RVer; они похожи на мини-торговые центры, наполненные всевозможными увлекательными вещами, которые можно увидеть, сделать и купить. У них обычно самые выгодные цены на топливо, чистые ванные комнаты и довольно приличный кофе. Кроме того, они отлично подходят для парковки на ночь, когда вы находитесь между пунктами назначения. Но вы должны признать, что в большинстве этих мест нелегко есть здоровую пищу. Смешайте несколько закусок и приемов в ресторане, а также несколько ресторанов быстрого питания во время поездки, и вы почувствуете себя совершенно непривычно.

То, что мы путешествуем по дороге, не означает, что мы должны ставить под угрозу нашу диету. Намного легче наслаждаться нашими приключениями, когда мы чувствуем себя хорошо, и хорошее питание является частью этого уравнения. Здоровые перекусы в дороге имеют больше смысла; и это никогда не было проще.

Если вы не против провести немного времени на кухне, вы можете быстро приготовить несколько закусок на борту. Полки в супермаркетах, особенно в продовольственных кооперативах и магазинах натуральных продуктов, изобилуют быстрыми, полезными для здоровья вариантами. На завтрак вместо жирных яиц и картофельных оладьев возьмите пакет соевого, рисового или миндального молока вместе с некоторыми хлопьями с высоким содержанием белка. Или как насчет контейнера соевого йогурта, смешанного с мюсли? Если вы действительно хотите поесть, сделайте тофу и картофельную схватку.

На обед, вместо того, чтобы чувствовать, что гамбургер приклеен ко дну живота, возьмите банку с фасолью гарбанзо, немного оливкового масла и тахини, немного свежего чеснока, и вы получите ингредиенты для быстрой выпечки домашнего хумуса. Белая фасоль очень универсальна и хорошо намазывается на цельнозерновой хлеб. Чтобы быстро и легко перекусить, смешайте банку с фасолью пинто и сальсой и смешайте с голубыми кукурузными чипсами.

Все эти варианты наполнены белком и помогут вам сконцентрироваться на вождении, вместо того, чтобы задуматься, когда вы собираетесь остановиться для следующего приема пищи.

Если у вас нет настроения готовить еду, быстрый поиск в интернете может обнаружить следующую здоровую закусочную в будущем. На Whole Foods Markets есть продуктовые бары и обеденные зоны, расположенные во многих мегаполисах по всей стране. Мне нравится искать на www.happycow.net, прежде чем я отправлюсь в путешествие, чтобы увидеть, какие вкусные рестораны я смогу посетить на своем маршруте.

Знаете ли вы, что в стране есть несколько ресторанов быстрого питания на растительной основе? Надеемся, что в один прекрасный день в ближайшем будущем мы увидим, как на межгосударственных выходах появятся еще такие виды суставов быстрого питания. В то же время, мы можем выполнить небольшой онлайн-поиск, смешанный с небольшим количеством взлетов на борту, и вместо этого сохранить дорожные площади для заправки топливом RV.

Видео инструкция: ПОЛЕЗНАЯ еда в дорогу | Что приготовить В ДОРОГУ? (May 2024).