Работа с матерью и отцом

• May 14, 2024

День матери и День отца отмечается во всем мире ежегодно. Что происходит, когда ваша мать или отец были вашим обидчиком, а не всеми любящими вещами, которые средства массовой информации провозглашают в течение нескольких недель до этого? Как вы справляетесь с этими днями? Что вы делаете со всеми эмоциями и воспоминаниями, которые волнуются в это время?

Для некоторых это заново закапывает все старые вещи. Чувства сильного гнева, грусти, отторжения, стыда, вины и депрессии - вот несколько вещей, которые снова стучатся в дверь. Вопрос: вы открываете дверь или нет? Как вы проходите через эти знаменитые дни, не впадая в пропасть отчаяния?

Многие люди поделились со мной, что они либо разрывают все связи со своими оскорбительными родителями, в то время как другие продолжают страдать от насилия; хотя в другой форме, чтобы поддерживать видимость в семье и за ее пределами. Другие, которые имеют очень ограниченный контакт со своими родителями; может отправить открытку или подарок из неуместных чувств. Тем не менее, некоторые сохраняют связь с надеждой, что эти люди однажды превратятся в «настоящих, нормальных» родителей.

Мы находимся в рабочих ситуациях, когда все обсуждают свои планы на эти особые дни; среди друзей, которые не знают нашей истории, и здесь очень трудно оставаться верным себе. Вы должны либо лгать, чтобы люди не углублялись глубже, молчали или говорили, что вы не видите своих родителей / родителей, что, конечно же, дает повод для гнева, невероятности и так далее, если люди не знают ваших причин. С тех пор люди также могут рассматривать вас как жертву и относиться к вам так, что вы можете сменить место работы или даже город, чтобы вас считали тем, кем вы являетесь сейчас.

Это может показаться радикальным, но люди сделали это, чтобы избежать позора, когда с тобой снова обращаются как с жертвой. Победители жестокого обращения поделились следующими советами о том, как справляться с возникающими у них проблемами. Я надеюсь, что они могут помочь вам тоже.

1. Подготовьте себя психологически заранее. Это очень важно! Если вы психологически и эмоционально подготовлены, вы уже на полпути. Вы знаете, что день матери в мае; Вы знаете, что день отца в июне; Вы знаете, что шумиха в СМИ приходит; Вы знаете, какие чувства вызывают и как вы реагировали на определенные ситуации ранее. Вы знаете, что вызывает вас.
2. В это время жизненно важна группа поддержки, так как они знают все, были там сами, могут поделиться своими полезными методами выживания и, самое главное: они будут там, если у вас есть желание или у вас рецидив.
3. Не отрицайте возникающих чувств: положительных или отрицательных. Вы имеете право чувствовать; Однако не застрять там.
4. Никто не должен оказывать давление, чтобы отпраздновать эти дни, если вы этого не хотите. Речь идет не о причинении вреда вашим родителям / братьям и сестрам / другой семье и друзьям; это касается вас и вашего благополучия.
5. Немедленно обратитесь за профессиональной помощью, если вам нужно. Это не значит, что вы снова стали жертвой; это означает, что вы полны решимости остаться на пути победы!

У меня было довольно много запросов от читателей, которые отчаянно нуждались в информации о том, как другие справляются в эти дни, поэтому, пожалуйста, поделитесь с нами своим опытом либо на форуме, либо в наших чатах. Вышеуказанные пять являются самыми важными, с которыми я сталкивался за эти годы, но я знаю, что есть еще много!

Видео инструкция: Родовые каналы - отношение к матери и к отцу. Дмитрий Троцкий. (May 2024).