Может ли витамин D влиять на мужскую фертильность?

• May 2, 2024

Согласно данным десятилетнего исследования, витамин солнечного света может быть полезен как для мужской, так и для женской фертильности. Витамин D, который вырабатывается в коже под воздействием сильного солнечного света, может быть одним из самых недооцененных мужских витаминов фертильности, и этот витамин часто встречается у мужчин, которые пытаются забеременеть.

В исследовании 2006 года (1) рецепторы витамина D были впервые обнаружены в голове, ядре и средней части сперматозоидов человека, указывая, как витамины D могут играть неотъемлемую роль в здоровье спермы.

В свете многочисленных исследований, подтверждающих, что большинство из нас испытывают дефицит витамина D - и что рецепторы витамина D изобилуют спермой - восстановление оптимального уровня витамина D может иметь важное значение для мужского бесплодия.

Австралийское исследование (2), проведенное доктором Энн Кларк, оценило уровни витамина D в 794 мужчинах, посещающих клинику бесплодия в Сиднее, и обнаружило, что даже в этой залитой солнцем стране более трети мужчин испытывали дефицит. Также было обнаружено, что мужчины с дефицитом витамина D чаще испытывают дефицит фолиевой кислоты - еще одного важного питательного вещества для мужской фертильности - и у них с большей вероятностью наблюдается более высокий уровень гомоцистеина.

Диетические источники витамина D ограничены и включают в основном жирную рыбу, яйца - если цыплята были снаружи - сливочное масло, твердые сыры и молоко. Воздействие летнего солнца - без солнцезащитного крема - является наиболее надежным источником, но многим из нас просто не хватает ..

Подгруппа, содержащая 123 мужчины с дефицитом витамина D из австралийского исследования, наблюдалась в течение 3 месяцев, так как они принимали витамин D, содержащий поливитаминные добавки, антиоксиданты и потеряли вес. Последующие тесты показали улучшение морфологии спермы и снижение фрагментации ДНК спермы на 75%. У четверти этих мужчин (31) беременность прошла успешно.

Всего было достигнуто более 40 беременностей - более половины были зачаты естественным путем или с использованием низкотехнологичных репродуктивных препаратов, таких как ВМС, а частота выкидышей была необычно низкой (6%), что указывает на возможную роль витамина D в профилактике выкидыша.

Доктор Энн Кларк, руководившая исследованием, сделала следующие замечания:

«Известно, что дефицит витамина D и фолиевой кислоты связан с бесплодием у женщин, но результаты скрининга среди мужчин в нашей исследуемой группе стали полной неожиданностью. Мужчины в исследуемой группе, которые согласились внести изменения в образ жизни и принимать пищевые добавки, имели удивительно хорошие результаты фертильности. "

Исследование (3), направленное на выяснение роли витамина D в сперме человека, подтвердило наличие рецепторов витамина D (VDR) в сперме и пришло к следующему выводу:

«Наши данные расширили роль 1,25 (OH) 2D3 за пределы его обычных физиологических воздействий, открывая путь для новых терапевтических возможностей в лечении нарушений репродуктивной функции у мужчин».

Дальнейшее итальянское исследование (4) показало, что статус витамина D может быть важным фактором, определяющим емкость сперматозоидов, которая необходима для проникновения сперматозоидов в яйцеклетку. Витамин D может также влиять на то, насколько хорошо замерзает сперма, и может иметь ...

«... важную роль в выживании спермы и приобретении оплодотворяющей способности».

Исследование, проведенное в 2017 году (5) с участием более тысячи бесплодных мужчин, показало, что дефицит витамина D также может быть связан с качеством спермы и уровнем половых стероидов. Более высокие уровни витамина D (выше 75 нмоль / л) были связаны с
лучшая подвижность сперматозоидов, большее количество подвижных сперматозоидов после временной проверки и лучшее, более плодовитое содержание мужских половых гормонов (тестостерон / эстрадиол).

Если у вас субплодородная сперма, может быть целесообразно проверить уровень витамина D с помощью теста на 25-гидрокси-витамин D, который также называется тестом на 25 OHD, чтобы узнать, нужно ли вам повышать уровень витамина D.

Эталонный диапазон витамина D очень широк, и считается идеальным, чтобы ваши уровни находились где-то в пределах среднего уровня.

Считается, что добавки с витамином D3 очень безопасны, если их использовать с осторожностью, и хотя в течение многих лет рекомендуемая суточная норма составляла 400 МЕ в день, последние исследования дали беременным женщинам 4000 МЕ в день без побочных эффектов, связанных с безопасностью.

Эта статья предназначена исключительно для информационных и образовательных целей и НЕ предназначена для замены медицинского диагноза или лечения, при котором вам следует обратиться к врачу.

Хотите, чтобы статьи, подобные этой, доставлялись на вашу электронную почту еженедельно? Подпишитесь на новостную рассылку CoffeBreakBlog, это бесплатно, и вы можете отказаться от подписки в любое время. Ссылка ниже.


2. Конференция Австралийского общества фертильности в Брисбене - доклад, представленный Д. Кларком, - исследование было частью докторской работы студентки Сиднейского университета Лоры Томсон. News.com.au 19 октября 2008
1. Urology 2006 Dec; 68 (6): 1345-9. Рецептор витамина D обнаружен в сперме человека. Corbett ST, Hill O, Nangia AK.
3. Reprod Biol Endocrinol 2009 30 ноября; 7: 140. Эндокринология мужской гаметы человека: 1альфа, 25-дигидроксивитамин D3 (1,25 (OH) 2D3) регулирует различные аспекты 4. биологии и метаболизма сперматозоидов человека. Aquila S. et al.
(4) J Anat 2008 Nov; 213 (5): 555-64. Анатомия сперматозоидов человека: ультраструктурная локализация 1альфа, рецептора 25-дигидроксивитамина D и его возможная роль в мужской гамете человека. Aquila S et al.
(5) Hum Reprod.2016 Авг; 31 (8): 1875-85. doi: 10.1093 / humrep / dew152. Epub 2016 19 июня.
Дефицит витамина D и низкий уровень ионизированного кальция связаны с качеством спермы и уровнем половых стероидов у бесплодных мужчин. Бломберг Йенсен M1, Гернер Лавец J2, Андерссон AM2, Петерсен JH2, Нордкап L2, Bang AK2, Экбом P2, Йоэнсен UN2, Prætorius L3, Лундстрем P4, Boujida VH5, Lanske B6, Juul A2, Jørgensen N2.

Видео инструкция: Витамины при бесплодии (May 2024).