Может ли рыбий жир помочь при эндометриозе?

• May 6, 2024

Если вам трудно забеременеть при эндометриозе, вам может быть интересно узнать, что рыбий жир обладает успокаивающим, противовоспалительным действием на клетки эндометрия, что может быть полезно для обуздания эндометриоза и восстановления фертильности.

Шотландское исследование (1) из Университета Абердина, опубликованное в журнале «Фертильность и стерильность», 2001 год, - инкубировало клетки эндометрия в различных средах, содержащих нормальные и высокие соотношения жирных кислот омега-3 и жирных кислот омега-6, и отслеживало выработку воспалительного процесса. цитокин - интерлейкин-8 (IL-8) - из клеток эндометрия.

Известно, что у женщин с эндометриозом уровень воспалительных цитокинов выше среднего, что, как считается, создает неблагоприятную среду для имплантации эмбрионов. Цитокины могут быть получены непосредственно из поражений эндометрия и, как известно, ограничены или усугублены диетическими жирами.

Слишком много жира омега-6 в вашем рационе - подумайте, растительные масла - это, тем не менее, вызывает увеличение производства воспалительных цитокинов, в то время как жиры омега-3 - особенно из рыбы - как известно, сдерживают воспалительные цитокины.

Что на вашей тарелке каждый день может иметь значение для поведения ваших клеток эндометрия, могли бы вы стимулировать их рост?

Большая часть жира омега-6 в нашем рационе поступает из обработанных продуктов; растительные масла добавляются во многие продукты питания, соусы, приправы, чипсы и выпечку, и мы уже привыкли к текстуре этих продуктов, обогащенных жирами. Средиземноморская диета, в которой преобладает оливковое масло с обычными рыбными блюдами, считается идеальной диетой, когда воспаление необходимо обуздать.

Точно так же высококачественная добавка с рыбьим жиром может значительно увеличить содержание омега-3 жиров - и способность бороться с воспалением - в вашем рационе.

Некоторые врачи, в частности репродуктивные иммунологи, измеряют уровни воспалительных цитокинов и предлагают различные методы лечения, такие как низкие дозы стероидов, для ограничения выработки цитокинов и обеспечения большей дружественности к ребенку. Рыбий жир может быть еще одним средством, с помощью которого можно приручить чрезмерную выработку цитокинов, чтобы создать более благоприятную для ребенка среду. Исследователи этого исследования обнаружили, что:

«... выживаемость клеток эндометрия у женщин с эндометриозом и без него значительно снижалась в присутствии высоких соотношений омега-3: омега-6 ПНЖК (полиненасыщенные жирные кислоты) ...»

Клетки инкубировали в различных средах, включая сбалансированное соотношение омега-3: омега-6 и среду с высоким соотношением омега-6: омега-3, только среды с высоким содержанием омега-3 были эффективны для значительного снижения выживаемости клеток эндометрия, исследователи пришли к выводу, что :

«Омега-3 ПНЖК (полиненасыщенные жирные кислоты) может оказывать подавляющее влияние на выживаемость клеток эндометрия in vitro, а омега-3 ПНЖК могут быть полезны при лечении эндометриоза за счет снижения воспалительного ответа и модуляции функции цитокинов».

В исследованиях на животных (2) индуцированного эндометриоза было также обнаружено, что рыбий жир вызывает регресс эндометриоза (2), показывая, что простое добавление рыбьего жира может помочь примирить это заболевание.

«Омега-3 ПНЖК вызывает значительную регрессию эндометриотических имплантатов»

Если у вас диагностирован эндометриоз и вы планируете принимать добавки с рыбьим жиром, обязательно проконсультируйтесь с врачом; Многие врачи предпочитают марки рыбьего жира по чистоте и эффективности, некоторые врачи могут даже предложить вам рыбий жир.

Рыбий жир обладает антикоагулянтным эффектом, и большинство хирургов просят прекратить прием рыбьего жира за несколько недель до операции, чтобы снизить риск кровотечений. Особенно важно упомянуть рыбьего жира своему врачу, если вы также принимаете антикоагулянтные препараты, которые могли быть назначены, если у вас нарушение свертываемости крови или положительный результат теста на антифосфолипидные антитела.

Эта информация предназначена исключительно для информационных целей с целью сделать текущие исследования более доступными для общественности. Эта статья никоим образом не предназначена для диагностики или предоставления медицинских или диетических рекомендаций, по которым следует проконсультироваться с врачом или диетологом.

(1) Fertil and Steril 2001. 2001 Oct; 76 (4): 717-22.
Высокие соотношения омега-3: омега-6 жирных кислот в культуральной среде снижают выживаемость клеток эндометрия в комбинированных культурах эндометрия и стромальных клеток у женщин с эндометриозом и без него.
Газвани М.Р., Смит Л., Хаггарти П., Фаулер П.А., Темплтон А.

(2) Тайвань J Obstet Gynecol. 2016 дек; 55 (6): 835-839. doi: 10.1016 / j.tjog.2015.06.018.
Эффективность полиненасыщенных жирных кислот витамина D и омега-3 при экспериментальном эндометриозе.
Akyol A1, Şimşek M2, Ilhan R2, Can B2, Baspinar M2, Akyol H3, Gül HF4, Gürsu F4, Kavak B2, Akın M5.

Видео инструкция: Дюфастон при эндометриозе: как и сколько принимать (May 2024).