Пряный Рецепт Чипсов Цукини Нори

• May 5, 2024

Нори П. не только очень стильная леди, она также очень занята, как и большинство из нас. Она жонглирует своим временем между своим мужем-дантистом и несколькими детьми, а также работает полный рабочий день в крупной авиакомпании, куда она ходит несколько дней в неделю. Время от времени, тем не менее, она находит время, чтобы готовить, что является занятием, которым она наслаждается и очень хорошо умеет. Нори была достаточно любезна, чтобы поделиться одним из своих любимых рецептов цуккини в последнее время, и это стало новым любимым блюдом цуккини в доме Хэнкок. Острые чипсы из цуккини от Noree легко; они требуют лишь небольшого количества практического времени, и, будучи выпеченными до хрустящего золотисто-коричневого цвета, будут вдыхаться теми, кому посчастливится почувствовать вкус.

Муж Нори предпочитает щедрое посыпание кайенским перцем в покрытии, но она предпочитает их без острого прикуса; Вы можете сделать их горячими или мягкими по своему вкусу. Они делают отличную закуску, чтобы подать во время игры, ожидая гостей, чтобы прибыть на необычный обед или просто на вечернюю закуску. Их можно опускать и покрывать на час или два вперед и запекать, когда это удобно. Если вы тонете в цуккини, это идеальный и вкусный способ использовать его.

6 порций


1/2 чашки панировочных сухарей или других сухарей
1/2 стакана свежего тертого сыра Пармезан
1/4 чайной ложки чесночного порошка
1/2 чайной ложки приправленной соли (такой как Лоури)
1/4 чайной ложки кайенского перца, (более или менее по вкусу)
1/4 чайной ложки свежемолотого черного перца

3 столовые ложки молока

1 фунт маленьких кабачков, нарезанных по диагонали толщиной 1/4 дюйма

1. Разогреть духовку до 350 °.


2. Распылите охлаждающую подставку с антипригарным распылением и поместите ее на большой противень.


3. Смешайте панко, сыр пармезан, чесночный порошок, приправленную соль, кайенский перец и черный перец на большой тарелке.


4. Измерить молоко в миску.


5. Окуните кусочки цуккини в молоко, затем вдавите с обеих сторон в смесь крошки; устроить на стойке.


6. Выпекать 20-25 минут или пока покрытие не станет хрустящим; подавать теплым

Количество на порцию
Калории 85 Калорий от Жира 27
Процент от общего количества калорий От: Жир 32% Белок 25% Карбонат. 43%

Количество питательных веществ на порцию
Всего жиров 3 г
Насыщенный жир 2 г
Холестерин 7 мг
Натрий 216 мг
Всего углеводов 9 г
Клетчатка 0 г
Сахара 0 г
Белок 5 г

Витамин А 7% Витамин С 12% Кальций 0% Железо 4%

Видео инструкция: Курица по-китайски в нежном соусе (по рецепту меня) (May 2024).