Преимущества садоводства для болезни Альцгеймера

• May 17, 2024

Садоводство - это здоровое хобби для души и тела. Знаете ли вы, что садоводство может снизить кровяное давление, предотвратить остеопороз, увеличить мышечную массу и сохранить уровень сахара в крови более стабильным? Заядлые участники спортзала не могут соревноваться с садовниками, которые теряют счет времени в этом любимом занятии. Садоводство наполнено забавными возможностями для тренировки ума и тела, которые поддерживают высокую мотивацию. Вот почему это действительно хорошая идея, чтобы садиться с пациентом Альцгеймера. Рассмотрите следующие преимущества садоводства для вас двоих:

• Упражнение, чтобы поддерживать себя в форме и быть здоровым
• Релаксационный отклик культивируется в спокойной обстановке
• Красота и аромат, поднимающие настроение
• Чувствовать себя частью природы, а не отчужденным от болезни
• Творческая стимуляция вместо ощущения разрушения
• Духовность и цель

А если у вас нет сада? Есть ботанические сады и участки по соседству, где вы получаете участок для украшения и выращивания овощей. Вы поддерживаете это, собираете урожай, и в конечном итоге вы украсили окрестности.

Другим вариантом является то, что вы можете садить в помещении, начиная от декоративных растений до трав. Вы можете создать свой собственный садовый клуб и создавать с друзьями, делясь советами и знаниями по садоводству. Представьте свои идеи и покажите, чего вы достигли группе!

Видео инструкция: Как проверить себя на слабоумие или болезнь Альцгеймера: экспресс-тесты (May 2024).