Снова в школу

• May 19, 2024

Обратно в школу тревога поражает многих детей - некоторые из них, потому что они идут в новую школу, а другие, потому что это начало нового года. Хотя большая часть школьного опыта наших детей находится вне нашего контроля, есть некоторые меры, которые мы можем предпринять, чтобы обеспечить максимально плавный переход.

В этом году мои дети будут посещать новую школу. Мой восьмилетний ребенок страдает от сильных нервов и плачет, что не хочет ходить в школу. Его бывшая школа была для него убежищем. Он знал, чего ожидать. Он знал учителей, администраторов и семьи, которые были частью этой школы. Сама школа была как расширенная семья.

Я должен был встать на его место, чтобы по-настоящему подумать о том, как это изменение чувствовало к нему. Я не могу дождаться, когда пройдут первые несколько недель в школе, и чтобы мой сын понял, что с этой новой школой у него все будет хорошо. А пока вот несколько мыслей о том, как помочь ему (или вашим детям, которые могут испытывать беспокойство по поводу возвращения в школу).

Первое, что я начал делать, - это создать последовательный ритм. В течение летних недель легко избавиться от рутины, на которую рассчитывают наши дети в течение учебного года. Ребенок, который беспокоится о начале учебы в школе, может получить пользу от того, что он введет этот школьный ритм немного раньше. Это означает нормальное время сна, незапланированные дни и другие привычки, которые способствуют спокойствию.

Я взял наши диски для отдыха. Мы слушали их всей семьей перед сном в течение последнего учебного года. Я думаю, что это будет полезно как для восьмилетнего ребенка, так и для других детей, чтобы он выспался. Я также предложу тихую музыку, чтобы играть в его комнате, когда мы скажем спокойной ночи, свет в ванной для дополнительного комфорта, и, возможно, даже что-то особенное, чтобы спать - или в (в случае нашего восьмилетнего ребенка, он любит спать во фланелевой пижаме своего отца).

Звонок в школу также будет важным шагом. Несмотря на то, что есть день открытых дверей и встреча с учителем до начала школы, для нервных детей может быть полезно посетить школу до того, как толпа будет присутствовать на дне открытых дверей. Несколько лет назад я понял, что моему сыну нужно «знать место», прежде чем он почувствует себя там комфортно. Посещение школы может помочь облегчить его дискомфорт и позволить ему почувствовать себя знакомым с новым окружением. Мы также подберем школьную карту, чтобы он мог изучить ее дома.

Я также надеюсь соединиться с несколькими семьями, у которых есть дети того же возраста, что и мой сын. Для всех детей, начинающих новую школу, может быть выгодно иметь хотя бы одно знакомое лицо, когда они входят в класс или на школьную территорию. Связь со школой, чтобы узнать, есть ли приветственный комитет через организацию родителей-учителей, является еще одним хорошим способом наладить связи до конца лета.

Мы также начали список вещей, которые нас беспокоят. Мой сын сильный писатель и часто может писать то, что не может сказать. Другие дети могут извлечь выгоду из разговора о заботах или из рисунков того, что заставляет их нервничать по поводу начала новой школы. В любом случае, если вы сможете точно определить, о чем беспокоится ваш ребенок, вам будет легче помочь вашему ребенку прийти к какому-либо решению. Мы поделились такими вещами, как завести новых друзей, надеясь, что нам понравятся учителя, и гадали, станет ли он самым умным ребенком в своем классе.

Начальная неделя школы и неделя до школы будут максимально веселыми и праздничными. Мы позволим нашим детям решить, что подавать на ужин. Они получат новую рубашку в первый день школы (в последней школе у ​​них была форма), и, возможно, я потрачу немного больше на школьные принадлежности, чтобы купить этот действительно крутой ноутбук. Специальный жетон - монета, шарм, маленькая записка - заправленные в карман брюк, могут также помочь ребенку в течение дня, если возникнут нервы.

С прежней карьерой терапевта я знаю, как продолжать наблюдать за моим ребенком и его беспокойством в течение первых недель в школе. Если это сохраняется; если у него есть моменты закрытия в течение школьного дня; если учитель выражает беспокойство по поводу социальной изоляции - тогда самое время отвезти его к специалисту, который поможет ему преодолеть горб. Иногда наши дети, хотя поначалу нервничают, ценят возможность поговорить с кем-то, кроме нас, о своих проблемах. Не говоря уже о том, что профессионал (а в данном случае я мама, а не профессионал) знает, как аккуратно вытащить тех, кто пытается добраться до места, как ослабить нервы и внедрить новые методы преодоления, которые не Было бы так здорово, если бы мама или папа пытались их научить.

Переход в новую школу может быть трудным. Зачастую ожидание первого дня в школе бывает сложнее, чем фактический день. Будь то обычная тревога в новом учебном году или переход к чему-то совершенно новому - мы хотим помочь нашим детям как можно легче пройти через опасения.

Видео инструкция: Снова в школу - Уральские Пельмени - Нервное сентября 2019 (May 2024).