Ароматерапия

• May 6, 2024

Основным из человеческих инстинктов является запах. «Следи за своим носом», - говорят они, и ты найдешь источник аромата, приятный он или неприятный. Древние египтяне сжигали ароматические смолы и смолы. Римляне обнаружили настроение, усиливающее прелести сладких запахов. В средние века по земле проникали чумы, и люди снова обращались к растительному царству за лекарствами и профилактическими средствами.

Ароматерапия как формальная наука началась в 1937 году, когда Рене Морис Гаттефосс сжег руку, работая в парфюмерной лаборатории. Он погрузил руку в ближайший контейнер с холодной жидкостью, в которой было масло лаванды. Его рука быстро зажила и не оставила шрамов. Затем он исследовал целебные свойства других эфирных масел и посвятил свою жизнь ароматерапии.

Побочные эффекты сильнодействующих фармацевтических препаратов становятся все более очевидными для людей, так как обычная медицина рассматривается как лекарство от всех болезней. Людям нравится брать на себя ответственность за собственное здоровье и благополучие. Лечение серьезных заболеваний с помощью ароматерапии лучше всего оставить в руках квалифицированного специалиста, который примет целостный подход к вашему здоровью.

Ежедневное использование ароматерапевтических масел может помочь нам справиться со стрессами и стрессами повседневной жизни. От смены часовых поясов до мигрени, или расстройства желудка и менструальных болей есть эфирное масло, чтобы ослабить дискомфорт.

Всегда выбирайте масла из авторитетного источника, который гарантирует чистоту и качество. Их следует продавать и хранить в темных стеклянных бутылках и хранить вдали от прямых солнечных лучей. Пластиковые контейнеры могут повредить эфирные масла, которые являются летучими, но совсем не жирными. Убедитесь, что масло помечено как «чистое эфирное масло», поскольку синтетические масла и разбавленные смеси не обладают такой же эффективностью. Некоторые из эфирных масел очень дороги, так как для производства небольшого количества масла может потребоваться много цветов.

Эфирные масла можно использовать в горелках и испарителях, которые позволяют аромату проникать в воздух и ароматизировать помещение. Добавьте несколько капель вашего любимого масла в ванну, выберите масло, которое будет стимулировать или расслаблять в зависимости от вашего настроения.

Массаж - лучшая техника, чтобы извлечь выгоду из эффектов ароматерапевтических масел. Обычно выполняемые профессионалами, вы легко и эффективно массируете себя, чтобы масла могли проникать в кожу и переноситься по всему телу. Задняя часть может быть труднодоступной, поэтому, если вы знаете кого-то, с кем вам удобно, попросите его помочь вам.

Ароматерапевтические масла очень эффективны и должны быть разбавлены перед нанесением на кожу. Масла-носители, такие как сладкий миндаль, кокос, подсолнечник, авокадо или жожоба, очень эффективны, и капсула масла зародышей пшеницы может быть добавлена ​​в смесь для дополнительного витамина Е.

Одной капли эфирного масла, смешанного с 20 мл масла-носителя, достаточно для беременной женщины и ребенка в возрасте до четырех лет. Всегда проверяйте, если вы беременны, что масло подходит для использования. Пять-десять капель достаточно для всех остальных. Не используйте минеральные масла, такие как детское масло, так как они лежат на поверхности кожи и могут вызвать раздражение. Смешайте масло-носитель и эфирное масло и согрейте, потерев руки перед нанесением на кожу.

Расслабляющие масла

• лаванда
• Иланг-Иланг
• нероли
• Роза
• жасмин
• Апельсин

Стимулирующие масла

• Лимон
• Бергамот
• мята перечная
• розмарин
• сандал

Масла для лица

• ромашка
• ладан
• Роза
• можжевельник
• Лемонграсс

Масла, которых следует избегать во время беременности

• Бэзил
• корица
• Фенхель
• мудрец
• майоран
• можжевельник
• Мирра
• розмарин
• мята перечная


У любви есть причина; В мире есть смысл; Мы дарим любовь. "~ Гэвин ДеГроу

Видео инструкция: Как подобрать АромаМасло при конкретных нарушениях? Семинар Александры Кожевниковой (May 2024).