Обновления на Болезнь Альцгеймера и Остеопороз

• May 10, 2024

Болезнь Альцгеймера

Средиземноморская диета связана с более низким уровнем смертности среди людей с болезнью Альцгеймера, согласно исследованию, опубликованному в неврология в сентябре 2007 года. Эти результаты были также сообщены в других исследованиях. Очень популярная средиземноморская диета богата овощами, бобовыми, фруктами, хлопьями и ненасыщенными жирами, в основном в форме оливкового масла. Естественно, содержание насыщенных жиров низкое. Диета также состоит из умеренно высокого потребления рыбы, от низкого до умеренного потребления молочных продуктов, в основном сыра или йогурта, и низкого потребления птицы и мяса. Умеренное количество алкоголя, главным образом вина, также является частью этой диеты. Авторы исследования пришли к выводу, что соблюдение средиземноморской диеты может повлиять как на риск развития болезни Альцгеймера, так и на последующее течение болезни у тех, кто уже страдает от этой болезни. Следует также отметить, что в целом у людей с болезнью Альцгеймера часто наблюдается плохое состояние питания, а их плохое питание способствует страданиям и смерти.

Альцгеймера и средиземноморская диета

Другие медицинские исследования подтверждают использование витамина Е при болезни Альцгеймера. На самом деле, в нескольких исследованиях сообщалось о значительных задержках во времени смерти, институционализации, потере способности заботиться о себе (выполнять повседневную деятельность) или тяжелой деменции. Тем не менее, следует отметить, что исследования в других группах пациентов вызывают определенную обеспокоенность в отношении потенциального вреда в других условиях. Поэтому рекомендуется, чтобы больные с болезнью Альцгеймера или люди с высоким риском развития болезни Альцгеймера обсудили, подходят ли им витаминные добавки, прежде чем начинать рекомендованный режим приблизительно 1000 МЕ два раза в день.


Остеопороз

Остеопороз или остеопения (низкая костная масса, еще не достаточно серьезная, чтобы считаться остеопорозом) поражает около 44 миллионов американских мужчин и женщин. Слабые кости часто приводят к переломам бедер и позвонков (костей, которые защищают позвоночник), что может быть очень болезненным, приводящим к инвалидности и даже может вызвать спуск по спирали, который приводит к постоянной инвалидности и преждевременной смерти.

Хотя остеопению и остеопороз нельзя полностью предотвратить, есть некоторые вещи, которые можно сделать, чтобы уменьшить тяжесть этих состояний. Исследование, проведенное в августе 2007 года в Lancet, показало, что в рассмотренных исследованиях лечение кальцием сопровождалось снижением риска переломов приблизительно на 12%. Они также обнаружили, что эффект добавок кальция был больше у тех, чье потребление было более 1200 мг в день. Кроме того, потребление витамина D более 800 МЕ в день также было значительным. Хотя эти авторы рекомендуют минимальные дозы 1200 мг кальция и 800 МЕ витамина D в день, важно обсудить это с вашим врачом, поскольку у нее могут быть разные рекомендации для вас.

---------------
Предлагаемая добавка кальция / витамина D
IsaCal

Видео инструкция: помидоры польза и вред при остеопорозе, сахарном диабете,подагре,болезни Альцгеймера, онкологии (May 2024).