Успокаивающие детские страхи

• May 19, 2024

Успокаивающие детские страхи после травмирующих событий могут смягчить как краткосрочные, так и долгосрочные последствия ситуации. В зависимости от возраста ребенка взрослые могут обеспечить себе комфорт, следуя определенным рекомендациям, даже если мы сами не чувствуем себя в безопасности.

Поддержка детей, когда они испытывают дистресс, помогает им выучить стратегии выживания и способствует устойчивости. Многие взрослые считают, что утешительные и успокаивающие дети помогают им находить внутренние ресурсы, которые им необходимы для работы в трудных ситуациях. Дети находят утешение в голосах, контактах и ​​знакомствах. Закуски, напитки и дремота, чучело, которое можно обнять, и удобный уголок, где они чувствуют себя в безопасности, - каждый из них может оживить в себе мужество и чувство благополучия ребенка.

Всегда важно, чтобы взрослые обращали внимание на свои потребности в поддержке и поощрении после травмирующих событий. Разговор с другими взрослыми помогает нам признать, что мы не одиноки в наших переживаниях и чувствах. Притворство, что мы чувствуем силу, которую никто не может выдержать во время травмирующих событий, делает нас более уязвимыми к стрессу.

С детьми с нарушениями развития иногда обращаются так, как будто они не знают о ситуациях, которые создают чрезвычайную нагрузку для их опекунов, и могут «заполнять пробелы» своими собственными фактами, которые намного более пугающи, чем фактическая ситуация. Простое средство - объяснить, что происходит что-то необычное и дать разрешение детям выражать свои чувства или задавать вопросы. Им отрадно, что ответственные взрослые знают о своих проблемах.

Люди с ограниченными физическими возможностями могут быть более напуганы потенциальными кризисными ситуациями, потому что они чувствуют, что они имеют меньше контроля над своей окружающей средой и могут быть менее способны избежать опасной ситуации, чем их основные сверстники. Дети с ограниченными возможностями особенно уязвимы для словесных и физических нападок со стороны хулиганов, а также свидетелей или вины за выживание, когда они не способны защитить своих друзей или семью от опасности.

Большинство взрослых помнят пугающий опыт из детства и сожалеют о том, что их дети попадают в ситуации, когда их чрезвычайно пугают простые, избегаемые звуки или образы. Лопаются воздушные шары, лают собаки, поразительные хлопки или дети старшего возраста кричат ​​«бу»; Маски Хэллоуина или клоуны - и даже ежегодная фотосессия с Сантой - могут быть очень огорчительными для маленьких детей, особенно с сенсорным дискомфортом или другими проблемами.

Еще более пугающими являются стихийные бедствия, терроризм, насилие и тяжелая утрата; страшные сцены на телевидении и в кино и, особенно, реальные события в семье или обществе ребенка. Дети, у которых есть отец, мать или другой родственник, служащий в армии, видят пугающие новости по телевизору, и, как и другие дети, могут бояться не только возможной потери близких.

У детей с ограниченными возможностями, как и у их основных коллег, могут развиться тревожные реакции, посттравматическое стрессовое расстройство, депрессия и другие проблемы.

Когда у детей возникают проблемы с психическим здоровьем, симптомы могут отличаться от тех, которые обычно наблюдаются у взрослых, или они могут быть очень похожими, но их неправильно истолковывают, поскольку они относятся к стадии развития или первичному диагнозу.

Для большинства детей та же забота и комфорт, которые их бабушка и дедушка находили в детстве, хорошо помогают восстановить чувство безопасности и надежды.

Дети по-прежнему нуждаются в успокоении и утешении со стороны взрослых, отвечающих за них, даже после драматических событий, и они могут не оправиться от некоторых травматических переживаний без консультации, или медикаментозного лечения, и времени.

Сегодня мы знаем гораздо больше о трудностях детей и их потребностях в особом внимании после травмирующих событий, чем в предыдущие эпохи. Уверенность в том, что будут дни, когда они снова будут чувствовать себя в безопасности, счастливы и беззаботны, помогает им доверять будущему, каким бы пугающим ни был их опыт.

Найдите в местном книжном магазине, публичной библиотеке или интернет-магазине такие книги, как: «Что делать, если вы слишком много беспокоитесь: руководство для детей по преодолению тревоги или случившегося ужаса» - история для детей, ставших свидетелями насилия или травм.

PBS Кунжутная мастерская:
Когда семьи скорбят
Разговор с детьми о смерти родителя; с участием персонажей Улицы Сезам

Кунжутная мастерская и 9/11
//joanganzcooneycenter.org/Cooney-Center-Blog-172.html

Чему научилась арт-терапия с 11 сентября
Детские рисунки 9/11 расширили наше понимание травмы и ПТСР
//www.psychologytoday.com/blog/the-healing-arts/201109/what-art-therapy-learned-september-11th

DHHS США - Борьба со стихийными бедствиями: предложения по оказанию помощи детям
//www.acf.hhs.gov/blog/2012/11/resources-for-children-and-youth-during-or-after-a-disaster

Национальный институт психического здоровья - помощь детям и подросткам в борьбе с насилием и стихийными бедствиями

Центр Помощи Американской Психологической Ассоциации
Бедствия и травматические события
Торнадо, ураганы и дети
Resiliencia: Después del Huracán o un Terremoto
Помогая своим детям справляться со стрессом после школьных перестрелок
Устойчивость во время войны: Детский сад
Военное возвращение на родину: ожидания и культурный шок

Книги о раке для детей
//www.notimeforflashcards.com/2014/08/books-cancer-kids.html

Видео инструкция: Сеанс гипноза от тревоги и страха. Небо Тибета. (May 2024).