Разделение Беспокойство

• May 2, 2024

Когда моя младшая была в детском саду, я брала ее каждый день на обеденный перерыв и отвезла в дом нашей няни. Она была замечательной женщиной, которую я знал со школьной скамьи, и я ей полностью доверял. Она была любящей, нежной, доброй и поддерживающей меня и мою дочь. Моя маленькая девочка была очень счастлива, когда она уходила из детского сада, болтала всю дорогу до дома няни, но когда дома было видно, она начала плакать. Она вцепилась в меня, когда я отнес ее к входной двери, и обернулся вокруг моих ног, когда я усадил ее в доме. Мне нужно было оторвать ее крошечные руки от меня, когда я вылезал из двери, и она прилипла к стеклу, и по ее лицу текли слезы, когда я выходил с дороги. Моя няня заверила меня, что меня не было больше пяти минут, и она улыбалась и играла с другими детьми. Мне было трудно поверить в это, когда мне приходилось сталкиваться со слезами каждый день, но я знал, что это правда.
Когда она начала учиться в первом классе, все было лучше. Она ходила в детский сад, расположенный в начальной школе, так что это было похоже на переход из одного класса в другой. Я не видел ее, пока не взял ее после обеда после работы, и настройка была очень легкой. Я записал предыдущие инциденты на то, что она захотела остаться со мной, когда подобрала ее в полдень, и подумала, что она может справиться с истерикой.
Затем мы переехали. Новая школа, новые учителя, новые друзья. Когда я отправлял ее в школу по дороге на работу, у меня было несколько слез, и на работе мне иногда звонили, что она была расстроена. Если бы я разговаривал с ней по телефону, ей становилось только хуже. Методом проб и ошибок мы с ее учителем узнали, как лучше всего успокоить ее и заставить ее заниматься в классе. Но проблема осталась, поэтому мы привлекли школьного психолога. Эта женщина была замаскированным благословением.
Раз в неделю моя дочь приходила в кабинет школьного психолога и освобождалась от всех своих забот. Некоторые были повторяющимися; некоторые были легко исправлены; и некоторые были явно придуманы, потому что она не могла придумать, что еще сказать. Суть в том, что она привыкла ко мне и ее сестре постоянно быть с ней - буквально. Теперь она была «одна», и она не знала, как справиться - или кому она может доверять. (Мои девочки разнесены по возрасту, так что единственный год, когда они были в одной школе в одно и то же время, был детский сад.) Эта замечательная женщина научила ее простым способам понять, что она не одна, и определить, кому можно доверять. Жизнь стала немного легче… пока мне не пришлось поехать в Сент-Луис по делам. В течение недели до и недели мы вернулись к поведению, которое мы перенесли в детском саду - ведра, полные слез и полномасштабные истерики. Она видела психолога каждый день, когда меня не было. Это была моя последняя командировка и осознание того, что мне нужна другая работа. (Совсем другая история!)
К сожалению, иногда вы можете получить слишком много хорошего. После моей поездки нам пришлось начать отлучать мою девочку от психолога! Она начала испытывать чувство разлуки, когда не видела ее каждый день. К счастью, к концу года она не плакала, когда я отвел ее в школу, ей больше не нужно было встречаться с психологом, у нее появилось много новых друзей, и она была очень счастливой маленькой девочкой. При всем очевидном стрессе, который она пережила, я обещаю вам, что мой был в десять раз хуже! Для тех из вас, у кого есть дети, которые страдают от разлуки, вы точно знаете, что я имею в виду!
Что мы можем сделать, чтобы помочь нашим детям адаптироваться? Звучит просто, но не всегда так просто. Во-первых, мы должны сохранять спокойствие и успокаивать. Проще сказать, чем сделать, когда у этих мизинцев есть стальная рукоятка на штанине. Продолжайте напоминать себе, что это фаза (это действительно так!) И что вы переживете ее, как и другие в прошлом.
Успокойте своего ребенка по мере необходимости. Работайте в нормальных, каждодневных разговорах. Дайте им знать, что вы их любите и не оставите их. Бывают времена, когда полная честность - лучшая политика, но сейчас не время опускаться до истины «мы никогда не знаем, как долго мы вместе». Если им нужно верить, что вы бессмертны на этом этапе, позвольте им. Они скоро вырастут и узнают все о жизни.
Убедитесь, что ваш ребенок чувствует себя комфортно, когда вы разлучены. Возможно, вам придется получить специальное разрешение от их учителя, чтобы они имели это ... одеяло, чучело, фотографию, что бы это ни было ... но это будет стоить того для вас обоих, если вы будете общаться заранее и прийти к разумному компромисс. Вашему ребенку даже не нужно держать это при себе; просто зная, что это в их сумке или книжной сумке, готовой, если нужно, может быть, все, что нужно.
Воспользуйтесь школьным психологом. У детей есть все виды страхов и тревог. Это идет с территории детства. Нет ничего постыдного в том, чтобы привлечь школьного психолога или профессионала по вашему выбору, если эти опасения выйдут из-под контроля. Это не означает, что ваш ребенок подвергается насилию или пренебрежению; это означает, что им нужна помощь с их навыками преодоления трудностей.Мы все делаем, рано или поздно, в жизни.
Также помните, что разлука может исчезнуть так же легко и быстро, как и появилась. Разделительная тревога - это не то же самое, что разделительная тревожность. Многие дети испытывают чувство разлуки, и это не обязательно указывает на более глубокие проблемы. Если вы считаете, что это может быть серьезной проблемой, то ваш лучший источник информации - педиатр вашего ребенка. Поделитесь своими проблемами, и они должны быть готовы помочь вам в их решении.
Как и на всех этапах жизни ребенка, этот не будет постоянным. Не вырывайте волосы и не вкладывайте деньги в беруши. Дайте себе немного больше «качественного времени» со своим ребенком и помните, что он только один раз в жизни. Наслаждайтесь лучшими его частями, пока вы можете, потому что они будут проходить вместе с теми, которые не так хороши.

Видео инструкция: Dog Sleeping Music and Relaxation Anti-Anxiety Separation Anxiety or Quiet Rest (May 2024).