Единственная новогодняя резолюция, которую нужно сделать

• May 4, 2024

Я рано начинаю принимать свои новогодние решения. Почему нет? Рождественские товары и украшения появятся на сцене уже в Хэллоуин, некоторые в конце августа! Но подождите - это значит, что я лицемер, потому что я всегда советую напряженным клиентам жить в данный момент и не прыгать в будущее. Чтобы согласовать то, что я говорю, с тем, что я делаю: позитивный сдвиг в моем восприятии, момент Ага, не следует откладывать на будущее, а скорее осуществить прямо сейчас.

Единственное решение: найти свой естественный ритм.

Вот что эта резолюция может сделать для вас! Когда вы находитесь в ритме с самим собой, вы будете в ритме во всех ваших отношениях. Вы будете чувствовать себя энергичным, уполномоченным, сосредоточенным и лишенным помех; ты не будешь в долгу.
Чтобы реализовать свое решение, не беспокойтесь о подробном плане целей, потому что вы можете быть негибкими, когда на вашем пути появляются обходные пути и препятствия. Вместо этого выясните, почему вам нужно это разрешение, как оно изменит вашу жизнь к лучшему. Сохраняйте основную причину, чтобы вдохновлять вас, даже когда вам нужно перегруппироваться или сделать временный отпуск. Вы сможете забрать его снова.

Вот что может сделать для вас естественный ритм:

• Ваш цикл сна прост, потому что ваши гормоны реагируют на цикл света и тьмы природы. Это означает, что вы просыпаетесь под напряжением и, самое главное, не испытывая раздражения.
  
• Вы можете справиться с небольшими стрессорами, возникающими на вашем пути, решая по одному за раз. Это поможет вам превратить стресс в силу - я могу это сделать!
  
• Будучи менее напряженным, вам не нужно успокаиваться нездоровой пищей или розничной терапией. Ваш вес подходит именно вам, и вы не тратите, не тратите, не тратите, чтобы чувствовать себя счастливее.
  
• Чувство вашего естественного ритма помогает вам жить в данный момент, поэтому вы не покупаете вещи для будущего использования, которые вам не нужны и не будут использоваться. Поскольку вы находитесь в данный момент, вы сможете избавиться от вещей, которые вы купили в прошлом или унаследовали, которые больше не служат вам или обрушивают вас.
  
• Находясь в ритме с самим собой, вы поддерживаете свою индивидуальность и совершенствуете себя, приобретаете вещи, которые действительно вдохновляют вас, или избавляются от вещей, которые вас не вдохновляют.
  
• Вы не позволите технологической перегрузке лишить вас вашего естественного свободного времени: активного отдыха, развлечений с друзьями, творческого хобби или чтения / размышлений / просачивания идей.
  
• Жизнь в естественном ритме означает меньше споров с другими из-за недопонимания или вашей собственной раздражительности. Ваши любовные отношения усиливаются, потому что вы чувствуете себя лучше и с меньшей вероятностью проецируете свои недостатки / разочарования или заглядываете в свой «хрустальный шар негатива».

С новым днем!

---

Чтобы узнать больше о том, как справиться со стрессом и восстановить свою жизнь, прочитайте мою книгу, Пристрастие к стрессу: 7-ступенчатая программа женщины, чтобы вернуть радость и непосредственность в жизни, Для прослушивания архивных радиопередач с приглашенными экспертами посетите радио-шоу Turn On Your Inner Light

Видео инструкция: Колыма - родина нашего страха / Kolyma - Birthplace of Our Fear (May 2024).