Ноутбуки помогают держать мысли в чистоте

• April 30, 2024

Эта статья о саморазвитии посвящена тому, как всегда держать при себе небольшой блокнот. Под «записной книжкой» я подразумеваю старомодный тип бумаги с идеальным размером 8 на 12 см. По сути, это ваша кратковременная рабочая память: место для документирования вещей, которые приходят на ум, чтобы очистить ваш мозг от беспорядка.

Ноутбуки - для кого они

У вас вполне может быть вся ваша профессиональная и личная жизнь на вашем компьютере. Возможно, вы уже используете специально разработанное программное обеспечение, или свой мобильный телефон, или организационные инструменты, такие как электронный календарь, мгновенные сообщения, SMS и другие коммуникационные услуги.

Тем не менее, люди также находят ценность в использовании маленьких ноутбуков в своей деловой, профессиональной и личной жизни, как отличный способ сохранить ясность ума. В этой статье обсуждаются преимущества использования небольшого ноутбука вместе с другими технологиями и гаджетами.

Ноутбуки - когда их использовать

Помните случаи, когда вам нужно было быстро записать чей-то номер телефона и набросать его на ладони с биро или на обратной стороне конверта? Или когда вы написали важные вещи на салфетке в ресторане? Было обнаружено, что если вы полностью избавитесь от клочков бумаги и т. Д., Вы достигнете большей ясности в своем уме (и жизни).

Держите ноутбук всегда с собой, особенно у кровати, поэтому, когда вы просыпаетесь среди ночи с творческой мыслью или решением давней проблемы, вы можете сразу записать его. Вы будете весьма удивлены, когда прочитаете то, что написали утром, и увидите, что задумал ваш мозг.

Быть организованным - это усвоенное поведение, и было обнаружено, что использование бумажной тетради трансформирует жизни.

Записные книжки - что в них написать

Перечислите все, что приходит на ум. Сначала это будут главным образом вещи, которые вы должны делать в своей беспокойной жизни. Мозг процветает от простоты. Если он перегружен, это может вызвать разочарование, замешательство, отчаяние, проблемы со здоровьем, поломки и многое другое. Если вы используете ноутбук, чтобы очистить свой ум от всех своих гоночных мыслей, вы обнаружите, что однажды на бумаге они фактически исчезают из вашего разума. Перечислите «простые» и «более глубокие» вещи, такие как:

* Фильмы, чтобы увидеть
* Книги для чтения
* Повестка дня встречи
* Люди на телефон
* Вывезти собаку
* Сортировка счета за газ
* Креативные мысли
* Рестораны, чтобы попробовать
* Получить машину на обслуживание
* Формулировка для нового стихотворения
* Предметы для ремонта дома
* Ноты или компакт-диски, чтобы купить
* Заменить старое мыло на раковину
* Мысли о вашей следующей статье, блоге и т. Д.
* Что рассказать своему супругу, ребенку, другу и т. Д.

В двух словах, документируйте все, что приходит в голову.

Ноутбуки - их активы

Основным преимуществом ноутбуков является то, что они помогают обеззараживать ваш мозг. Чем свободнее вы держите свой мозг, тем больше места для творческого мышления. Другие активы включают в себя:

* Все, что вам нужно сделать, это в одном месте

* Увеличивает производительность (работа и социальные)

* Организует ваше мышление - это, в свою очередь, помогает вам достичь ваших целей

* Вам не нужно полагаться на свою память, чтобы никогда не забывать действовать

* Повышает вашу надежность - вы всегда помните, какие вещи взять с собой на встречу, какие обещания вы дали и т. Д.

* Держит вас сосредоточенным и на ходу - вносит большой вклад в личный, профессиональный и деловой успех

* Экономия энергии и времени - со всем в одном месте, например, с предметами, которые можно купить в магазинах, вы не тратите впустую поездки, потому что вы что-то забыли

Блокноты - Как их использовать

Не носите много ноутбуков по всему дому или на работе. Было обнаружено, что лучше всего использовать только одну и выделить отдельную страницу для разных категорий. Всегда держите его при себе, а предметы, которые необходимо перенести на компьютер и т. Д., Можно будет сделать в следующий раз, когда вы будете там.

Для предметов, которые должны быть выполнены в определенное время, используйте свой ноутбук вместе с дневником. Решите, какие из них актуальны на конкретную дату, и запишите их прямо в свой дневник на этот день.

Если у вас есть страница, озаглавленная «Что нужно сделать», во время действия вы должны провести линию через элемент. Если вы просто отметите их галочкой, ваш мозг перечитает их, когда вы просматриваете страницу. Проведение линии через них позволяет вашему мозгу игнорировать их как элементы, которые больше не нуждаются в чтении.

Если есть люди, с которыми вы регулярно связываетесь, и вам нужно запомнить что-то, чтобы рассказать им, выделите отдельную страницу для каждого из этих людей. Затем, когда они позвонят или когда вы встретитесь, просто зайдите в свой список.

Ноутбуки - Саморазвитие Резюме

Компьютерные программы и другие технологии обладают большой гибкостью для организации проектов и записей, но есть место для бумажных тетрадей вместе с другими вашими гаджетами.Эта статья о саморазвитии показывает, что если вы постоянно держите ноутбук при себе, это помогает поддерживать ясность вашего мозга, создает более расслабленное состояние ума и предоставляет пространство для творческого мышления.

Чтобы получить дополнительные статьи, перейдите по ссылке «БЕСПЛАТНАЯ рассылка саморазвития» ниже. Что касается моего фона, страстей и почему я пишу такие статьи, см .: Доктор Джой Мэдден

Видео инструкция: Не делайте так с ноутбуком, или лайфхак, как держать систему охлаждения ноута в чистоте (April 2024).