Переезд за пределы колледжа

• May 12, 2024

Статья этой недели посвящена тому, чтобы помочь вам выйти за пределы колледжа. Конечно, вы многому научились за четыре года обучения в бакалавриате. Тем не менее, ваше дальнейшее академическое выживание и успех в течение последних лет обучения потребуют от вас разработки совершенно нового подхода к вещам. Вот несколько советов по реструктуризации вашего мышления, чтобы вы могли двигаться по своему академическому пути с небольшим количеством неудач.

Балансировка времени
Время имеет гораздо большее значение для аспиранта, чем для студентов. Будучи аспирантом, вы обнаружите, что у вас те же 24-часовые дни, что и у студентов. Кажется, они движутся гораздо быстрее. «Управление» временем больше не является вашей целью; но балансировать это время Где-то между работой, помощью / обучением, исследованиями, написанием, посещением занятий, учебой и посещением семинаров / семинаров по профессиональному развитию, вы должны быть уверены, что подойдет для вас, вашей семьи и ваших друзей ... и возможно, есть и спать тоже.

Учебные навыки
В свое время все, что вам нужно было сделать, это прочитать текст, прочитать свои заметки и, возможно, перефразировать некоторые обсуждения в группе. Как аспирант, вы должны иметь больше, чем просто рабочие знания вашего материала. Вы должны знать свой материал достаточно хорошо, чтобы умело и умело представлять и обсуждать его в классе. Это означает, что вы не только проливаете материалы, назначенные в программе; но все дополнительные материалы, предложенные профессором или его / ее TA (да, у них все еще есть эти ... даже на уровне выпускника). Вы также, вероятно, проведете много времени в групповых дискуссиях за пределами классной комнаты, чтобы разобраться в своей теме через беседу.

Привычки в еде
Здоровое питание важно; но ваша способность к достижению здоровой диеты часто зависит от того, насколько хорошо вы можете выполнять действия по балансировке времени, упомянутые ранее. Старайтесь избегать торговых автоматов. Если у вас нет времени, чтобы съесть здоровую еду, несите некоторые здоровые закуски. Сахар может дать вам быстрый прием в начале урока; но это не поможет, если вы потерпите крах во время второго часа трехчасового семинара.

Остальные
Достижение достаточного отдыха каждый день может быть трудным. Если вы работаете весь день, посещаете занятия по вечерам и в выходные дни, то это, вероятно, означает, что вы читаете, исследуете и пишете до поздней ночи (или даже до раннего утра). Здесь ноутбук пригодится. Попробуйте читать, исследовать и писать во время перерывов, обедов и ужинов. Или, когда дети / домашние животные спят на ночь, пропустите посуду / прачечную и сделайте это тогда. Если вы хотите оставаться в форме, вам нужен отдых.

Сосредоточиться на реальности
Потребность в совершенстве является движущей силой для многих аспирантов. Это редко приятно, когда понимаешь, что совершенства почти невозможно достичь; но чем раньше вы научитесь фокусироваться на реальности, тем лучше. Как правило, что-то в вашей жизни должно дать немного, если вы хотите хорошо выступать в классе и для исследовательского комитета. Если это означает, что посуду и белье делают только один раз в неделю, пусть будет так. Если дети едят Макдональдс три ночи в неделю, они все равно выживут. Найдите некоторые компромиссы в своей жизни, которые помогут вам достичь реалистичного баланса.

Университет это не все. Перестройте свое мышление так, чтобы вы достигли некоторого подобия реалистического баланса в вашей жизни. Наконец, не ходи один. Выход из колледжа может быть трудным и трудным. Сеть. Найдите приятеля. Вы будете удивлены тем, сколько других аспирантов проходят через процесс адаптации вместе с вами и будут любовь возможность пообщаться с кем-то, кто «действительно понимает».

До скорого!

Линн Бирн

Видео инструкция: Армения 2018 - КАК ОТНОСЯТСЯ К РУССКИМ? Ищем еду в Ереван Армения (May 2024).