Симптомы и облегчение головной боли при мигрени

• May 17, 2024

Головные боли от мигрени затрагивают более 25 миллионов человек в США. 75% из них, или около 17 миллионов, составляют женщины. Приблизительно 6 миллионов из этих женщин имеют то, что называется «менструальной мигренью». Менструальные мигрени возникают во время овуляции и / или менструации.

Мигрень - это периодически возникающая пульсирующая боль, обычно связанная с одной стороной головы. Вот список других наиболее распространенных симптомов мигрени:

• Тошнота


• Раздражительность


• Сверхчувствительность к шуму


• Сверхчувствительность к свету


• Пульсирующая или пульсирующая на одной стороне головы


• рвота


• Усталость


• Бледное лицо


• Затуманенное зрение


• Озноб


• Потеря аппетита

Около 15% -20% всех страдающих мигренью также испытывают «ауру» до того, как мигрень начинается. Это означает, что у них может быть расплывчатая или частичная потеря зрения, они могут «видеть звезды», пятна или волнистые линии, могут испытывать головокружение, спутанность сознания или даже покалывание в руках или лице. Эта аура может длиться от пяти минут до часа. Посмотрите глазную мигрень для большего разъяснения.

В среднем, большинство мигреней длится от 6 до 48 часов. Страдальцы сообщают, что некоторое облегчение можно найти, отступив в прохладное, темное, тихое место на несколько часов или на ночь, пока головная боль не утихнет. Кроме того, холодный компресс или пакет со льдом, нанесенный на пульсирующую область, может облегчить боль. Для профилактики уменьшите стресс, избегайте продуктов, которые могут вызывать симптомы (такие как: сахар, обработанные зерна, шоколад, алкоголь и кофеин), а также для уменьшения воспаления и устранения боли приобретите высококачественную добавку из рыбьего жира.

Посмотрите диету мигрени для большего количества предложений.

И не забудьте проверить мой бесплатный бюллетень Natural Health.

Нажмите здесь для карты сайта.

Статьи, которые вам могут понравиться
Вы устали от чувства усталости
Топ 10 полезных привычек для молодежи и регенерации
Это горячо или нет?
Достоверные исследования против рекламного маркетинга

Чтобы подписаться на рассылку новостей Natural Health, просто введите свой адрес электронной почты в поле для подписки внизу этой страницы.


© Авторское право Мосс Грин. Все права защищены.

Примечание: информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не предназначена для предписания. Любая попытка диагностировать или лечить заболевание должна осуществляться под руководством врача, который знаком с диетотерапией.

Видео инструкция: МИГРЕНЬ. СИМПТОМЫ И ПРИЧИНЫ (May 2024).