Травяное снятие стресса

• May 3, 2024

Плохая новость заключается в том, что время от времени мы все становимся немного подавленными требованиями жизни. Вы чувствуете, как будто вас разрывают в сотне разных направлений, от работы до детей, ваша голова вот-вот взорвется. Хорошей новостью является то, что есть некоторые травы, которые не только уменьшают стресс и беспокойство, но и укрепляют нервную систему. В отличие от седативных средств, которые часто маскируют симптомы, некоторые травы известны своей способностью успокаивать нервное напряжение, тонизируя и оживляя центральную нервную систему.

Нервные тоники, как правило, очень нежные и успокаивающие. Они, как правило, с высоким содержанием белка, витаминов группы В, кальция и магния и фактически питают нервную систему. Их свойства очень успокаивают и ослабят эти рваные нервы. Такими травами являются тюбетейка, овсяная солома, хмель и лимонный бальзам.

Нервные успокаивающие средства более сильны, чем тоники и полезны для создания ощущения полного покоя и спокойствия в вашем теле. Некоторые травы, чтобы рассмотреть являются кошачья мята, лобелия, валериана, пассифлора и калифорнийский мак.

Демульсенты нерва по своей слизистой надежности являются терапевтическими агентами. Взятые изнутри, эти травы покрывают воспаленные слизистые оболочки и успокаивающие агитации. Типы используемых трав - корень зефира, скользкая кора вяза, ячмень и льняное семя.

Нервные стимуляторы заряжаются нейрохимическими передатчиками здоровым, стимулирующим способом. Они повышают циркуляцию и энергию без «жужжания» более известных стимуляторов, таких как кофеин и сахар. Травы, такие как имбирь, розмарин, шалфейная мята и перечная мята, возвращают вас в состояние внимательного и заряженного энергией.

Эти травяные нервы являются инструментами в вашем наборе инструментов. В отличие от большинства фармацевтических препаратов, которые могут служить той же цели, травы имеют определенную питательную ценность, поэтому они питают ваше тело и разум.

Но не забудьте о самых простых средствах, которые помогут ослабить нервы. Помните старый путь R и R к релаксации. Не требуется куча денег, чтобы сделать самые простые методы лечения, например, принять ванну в горячей горячей ванне или попросить любимого человека сделать небольшой массаж. У вас есть время для медитации ... вы это заслужили! Насладитесь ароматом цветов из своего сада. Или мой любимый, тихо сидящий в беседке и наблюдающий за колибри ... нет ничего лучше, чем душевное и душевное расстройство.

Всегда делай то, что ты считаешь лучшим для себя. Каждый из нас индивидуален, поэтому относитесь к себе как к такому, делайте домашнее задание и найдите, что работает лучше всего

Пожалуйста, всегда проводите исследования и консультируйтесь со своим врачом, натуропатом или медицинским работником, прежде чем принимать какие-либо домашние средства или добавки или после любого лечения, предложенного на этой странице. Только ваш врач, личный врач или натуропат могут предоставить вам совет относительно того, что является безопасным и эффективным для ваших уникальных потребностей или для диагностики вашей конкретной медицинской проблемы.

Видео инструкция: Обзор раскраски " Цветотерапия для снятия стресса" / просмотр страниц (May 2024).