Здоровый трилистник

• May 6, 2024

Вы любитель мяты перечной, который любит зеленый мятный коктейль из трилистника на День Святого Патрика? Вы будете рады узнать, что есть способ насладиться этим лечением, не употребляя в пищу аллергены. Вот рецепт для здоровый трилистник это свободно от большинства пищевых аллергенов.

Ингредиенты:

1 замороженный банан
1 / 8-1 / 4 ч. Л. экстракт мяты перечной
1 стакан молока на выбор
¼ чашка замороженного шпината
Наслаждайтесь жизнью шоколадные чипсы или перья какао для долива

Направления:

Смешайте все, кроме шоколадной стружки в вашем кухонном комбайне, до получения однородной консистенции. Наслаждайтесь сверху с посыпкой шоколадной стружкой. Enjoy Life - это марка без аллергенов.

Вы хотите больше мятных удовольствий? Тогда попробуй эти мята или орео сэндвичи с мороженым.

Вот что вам нужно для 3 маленьких бутербродов с мороженым:

Для печенья:

3 т. Несладкого миндального масла
3 т. Какао-порошка
2 ч. Л. размягченное кокосовое масло
жидкая ванильная стевия (без спирта) -1/2 полная капельница
тире корицы
1 ч. Л. экстракт ванили (без алкоголя)

Для начинки:

1/2 небольшого авокадо
2 ч. Л. кокосовое масло
2 ч. Л. экстракт мяты (без алкоголя)
1/2 ч. Л. лимонный сок

Вот что вы делаете:

Смешайте размягченное миндальное масло и кокосовое масло со всеми остальными ингредиентами печенья. Используйте обычную чайную ложку, чтобы отмерить каждое печенье и поместите на кусок вощеной бумаги. Поместите печенье в морозильник, чтобы укрепиться.

А пока сделайте начинку. Смешайте начинки в кухонном комбайне до получения кремообразной массы.

Чтобы собрать, положите чайную ложку с начинкой из мяты и авокадо между двумя печеньями. Положите собранные печенья обратно в морозильник, чтобы закрепиться. Это оно! Теперь расслабьтесь и наслаждайтесь без суеты печенье.

Как насчет еще одной идеи для Дня Святого Патрика? Вот что нужно для пирожки мяты с авокадо:

1 маленький авокадо, около 3,3 г.
1/4 стакана растопленного кокосового масла
жидкая стевия, 1-2 капельницы, в зависимости от вашего вкуса
2-3 ч. Л. экстракт мяты, безалкогольный
1/2 ч. Л. лимонный сок

Вот что вам нужно для шоколадной глазури:

1/4 стакана какао-порошка
жидкая стевия, по вкусу
1-2 т. Растопленного кокосового масла
черта морской соли
1/4 ч. Л. корица
2 T. загар, несладкий
по желанию: 1 / 2-1 ч. л. дополнительный экстракт мяты

Вот что вы делаете:

Смешайте все ингредиенты для пирожка в кухонном комбайне до однородного состояния. Используйте чайную ложку, чтобы измерить количество каждого пирожка. Положите на противень, покрытый восковой бумагой. Форма в котлеты. Поместите пирожки в морозильник, чтобы закрепить их, прежде чем покрыть шоколадом.


Затем смешайте шоколадную глазурь. Растопить кокосовое масло в маленькой миске в микроволновке. Добавьте остальные ингредиенты до однородного состояния.

Как только ваши пирожки станут твердыми, покройте их шоколадом. Используйте технику погружения, чтобы покрыть пирожки. Или ложка на шоколад в одну сторону. Разрешить фирме. Затем переверните и повторите на другой стороне.

Видео инструкция: Упражнение "Трилистники". Чему обучают в Центре М.Норбекова #16 (May 2024).