Зеленый Сквош / Цуккини Информация

• May 7, 2024

Забавно, как мы решили дать разным овощам разные названия. Почему яблоки всех форм и размеров - это яблоки, но у нас есть огурцы, зеленая тыква и кабачки?

Во-первых, все тыквы, конечно же, связаны, в том числе желтая тыква, тыквенный орех и т. Д. Мы просто говорим о зеленых. Основной зеленый сквош, который вы видите, - это огурец и цуккини. Все остальные зеленые тыквы затем объединяются в описательную категорию ... зеленых тыкв.

ОГУРЦЫ
Я люблю огурцы! Мой любимый рецепт включает в себя нарезку их на ломтики полумесяца и вымачивание их в соевом соусе, уксусе и т. Д. Мало того, у них всего 1,8 г углеводов на 1/2 чашки. Обязательно включайте кексы в салаты в качестве закуски, когда сможете.

ЦУККИНИ
Цуккини тоже хороши для тебя. У них есть 3,3 г на 1/2 чашки, так что немного больше, но все еще очень мало углеводов и полно пищи. Цуккини великолепны, когда их жарят на гриле и подают со стейком или курицей-гриль или морепродуктами.

ЗЕЛЕНЫЙ СКВОШ
Действительно, зеленый сквош обычно относится к цуккини, но это может относиться и к другому сквошу зеленого цвета. В зависимости от сорта, они будут иметь около 3 г на 1/2 чашки.


Библиотека низкоуглеводных книг Лизы Ши

Видео инструкция: سوف تعشقون أكل القرع الاخضر/الكوسا بعد رؤيتكم لهذه الطريقة ???????????? (May 2024).