Пищевая чувствительность и ADD

• May 19, 2024

В течение многих лет любые предположения о том, что пищевые продукты могут способствовать развитию или серьезности синдрома дефицита внимания, отвергались как истории «старых жен». Хотя никто не знает всех причин, побуждающих людей к развитию СДВГ, очевидно, что это биологическое расстройство, которое обычно встречается в семьях. Факторам окружающей среды также приписывают вклад в развитие и серьезность ADD. Однако исследования последних лет также указывают на то, что пищевые продукты и пищевые добавки являются возможными причинами.

Австралийское исследование, опубликованное в 2010 году, указало на «западную диету» как на связанный фактор развития синдрома дефицита внимания. Западную диету сравнивали с «здоровой» диетой с высоким содержанием фолиевой кислоты, клетчатки и омега-3 жирных кислот. Подростки, которые ели эту здоровую диету, потребляли рыбу, фрукты и овощи. Свежая еда была подчеркнута. Сравните это с западной диетой, в которой много еды и сладостей. Западные диеты также связаны с жареными продуктами и продуктами, которые подвергаются высокой обработке. Как и следовало ожидать, эти продукты с высоким содержанием сахара, натрия и вредных для здоровья жиров. Эта западная диета была связана с двойным риском поставить диагноз синдрома дефицита внимания в возрасте до 14 лет.

Австралийские исследователи полагают, что в развитии симптомов СДВ может быть вовлечено несколько механизмов. Они включали в себя недостаток микроэлементов, пищевых добавок в сочетании с менее чем полезным профилем жирных кислот.

В 2011 году в журнале The Lancet было опубликовано исследование, проведенное доктором Лидией Пейссер в Нидерландах. Доктор Пайссер считает, что внешние факторы вызывают большую часть синдрома дефицита внимания, который диагностируется. Опять же, ее исследования были сосредоточены на взаимодействии пищи с химическим составом тела ребенка и на том, как пища может вызывать негативные симптомы ADD.

Хотя не все дети показали улучшение в результате манипулирования диетой в исследовании доктора Пейссера, целых 64% показали положительные изменения в поведении. Это поразило взрослых, которые работали с ними. Доктор Пайссер считает, что медицинская профессия должна начинать детей с симптомами СДВ на диете, которая направлена ​​на выявление связанных с пищевыми продуктами предметов, к которым они могут быть чувствительны. Это исследование может показать, могут ли детям помочь изменения в рационе, или следует использовать медикаменты или поведенческие вмешательства.

Университет Копенгагена рассмотрел исследования, подробно описывающие влияние диеты на детей с синдромом дефицита внимания, и опубликовал их результаты в 2012 году. Их основной вывод заключается в том, что диета действительно помогает некоторым, но не всем, молодым людям с СДВГ. Эти обзоры показывают, что изменение диеты, особенно добавление омега-3 жирной кислоты, может улучшить симптомы ADD.

Это исследование указывает на то, что синдром дефицита внимания обусловлен несколькими факторами. Существуют различные типы ADD / ADHD, и исследователи должны определить, какие типы ADD улучшаются посредством диетических манипуляций. Необходимо разработать способ прогнозирования влияния диеты на СДВГ / СДВГ. Разработка способа предвидеть, каким детям можно помочь, может сократить прием лекарств в этой группе детей с синдромом дефицита внимания.

Эти три исследования ведут в будущее, где больше внимания следует уделять диете как фактору ADD. Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы получить более четкое представление о степени влияния пищи на развитие и тяжесть негативных симптомов СДВГ.


Эта статья предназначена только для информации, и она не предназначена, чтобы заменить совет медицинского работника. Любое изменение диеты следует обсудить с врачом.

Ресурсы:

Исследования Австралии (2010, 29 июля). Австралийское исследование обнаруживает связь западной диеты с СДВГ. Получено 25 апреля 2012 г. с сайта http://www.sciencedaily.com¬/releases/2010/07/100729091454.htm

//www.npr.org/2011/03/12/134456594/study-diet-may-help-adhd-kids-more-than-drugs

//www.adhdenvoeding.nl/cms/wp-content/uploads/2011/02/Pelsser-The-Lancet-2011-Publication-INCA-study.pdf (Это увлекательное чтение, если вам нравится техническое чтение научных исследований .)

Университет Копенгагена (2012, 24 апреля). Диетические изменения помогают некоторым детям с СДВГ. ScienceDaily. Получено 25 апреля 2012 г. из //www.sciencedaily.com-/releases/2012/04/120424121904.htm?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+sciencedaily%2Fmind_brain%2Fadd+26%Ah Мозг + Новости + - + ADD + и + ADHD% 29

Видео инструкция: Глютен: аллергия, целиакия и пищевая чувствительность (May 2024).