Рак толстой кишки

• April 29, 2024

Опасность сидеть слишком долго
Рак толстой кишки находится на подъеме, и исследования показывают, что 60% мужчин имеют больше шансов получить его из-за малоподвижного образа жизни. Сидячий образ жизни включает в себя много сидя, и в этом компьютерном веке я собираюсь предположить, что этот процент основан на том факте, что многие из нас выполняют большую часть или всю нашу работу на компьютерах.

СИНДРОМ НЕПРАВИЛЬНОЙ ЧАСТИ
Многие женщины страдают синдромом раздраженного кишечника, который является фактором риска развития рака толстой кишки. И многие из этих женщин также сидят за компьютерами весь день, либо работая дома, либо на работе. Я работаю дома, чтобы написать эти статьи, и я могу вам сказать, что с тех пор, как я это делаю, у меня появилось больше раздражения кишечника, что говорит мне о многом. Нам всем нужно больше отдыхать, вставать и передвигаться каждые несколько часов. Все наши органы должны иметь место для нормальной работы.

КОЛОН
Толстая кишка - это толстая кишка, которая является нижней частью пищеварительной системы. Рак прямой кишки затрагивает последние несколько дюймов толстой кишки. Вместе они колоректальный рак. Люди, которые развивают болезнь, обычно замечают изменения в привычках кишечника. Люди из группы риска, как правило, старше пятидесяти лет, афроамериканцы, имеют личную историю полипов, воспаленного кишечника, язвенного колита и хронической болезни. Некоторые семейные истории не обязательно могут быть генетическими, но могут быть вызваны воздействием тех же самых канцерогенов окружающей среды, тем же рационом питания и тем же образом жизни.

полипы
Распространенным предшественником рака толстой кишки являются полипы в кишечнике. Полипы могут развиваться в течение многих лет и часто остаются незамеченными до тех пор, пока не будет замечен дискомфорт в кишечнике или произойдут изменения кишечника. Существует два вида полипов, один из которых выступает из кишечной стенки и может быть удален хирургическим путем. Другой вид является плоским или утопленным, его труднее обнаружить, и он встречается реже. Хронические полипы могут стать предраковыми, что повышает риск развития рака толстой кишки. Гастроэнтеролог, врач, который специализируется на кишечнике и пищеварительной системе, может сделать анализы, обычно колоноскопию, и удалить их на месте. Это амбулаторная процедура.

Рекомендации по скринингу обычно начинаются в 50 лет. Однако, если рак толстой кишки встречается в вашей семейной истории, ваш врач должен начать раньше и проводить более частые анализы. Есть как минимум три теста, которые ваш врач может сделать, чтобы тщательно обследовать вас.

ЧТО ИЗБЕЖАТЬ
Избегайте или сокращайте красное мясо и обработанные продукты. И избегайте запоров. Хронический запор не только вызывает сильный дискомфорт, но и вреден для здоровья кишечника. Вы должны иметь одно регулярное испражнение в день. Препараты от боли очень запорны, поэтому, если вы их принимаете, обязательно примите что-то, что поможет вам перевернуть кишечник. Ваш врач может порекомендовать рецепт или, если вы можете принимать лекарства, отпускаемые без рецепта, на рынке есть множество продуктов, которые могут помочь. Я нашел смягчители стула полезными, потому что они нежны в системе и достигают того же результата. Некоторые продукты более агрессивны и могут вызвать сильную боль в животе. Если в инструкции сказано, что он работает очень быстро, лично я бы этого не делал.

Ешьте свежую еду
Ешьте продукты с высоким содержанием антиоксидантов, которые содержатся в свежих овощах и фруктах. Диета с высоким содержанием клетчатки, является отличным началом для здорового кишечного тракта. Большинство пищевых продуктов в настоящее время имеют волокна, указанные на этикетках. Убедитесь, что содержание жира и сахара низкое, а содержание белка и клетчатки высокое.

ПОШЕВЕЛИВАЙСЯ!
Перемещение заставляет нашу кровь течь и улучшает нашу лимфатическую систему. Предупреждающими признаками того, что вы сидите слишком долго, является головная боль или опухшие лодыжки. Было бы полезно, если бы вы могли сбалансировать свою рутину, планируя перерывы на упражнения, точно так же, как вы запланировали бы что-то еще важное. Добавьте его в свой календарь активности, включите будильник в своей камере, или, возможно, ваш офисный помощник напомнит вам сделать перерыв, чтобы помочь вам начать работу.

Это задокументированный факт, что 10 миллиардов долларов ежегодно расходуется на исследования рака. Я собираюсь внести свой вклад, чтобы убедиться, что количество дел снизится. Как насчет тебя?

Источник: Клиника Майо

Видео инструкция: МРТ в стадировании и оценки лечения рака прямой кишки (Английская версия) (К.С. Петров) (April 2024).