Блю Бекон Баттернат Сквош Выпекать Рецепт

• May 18, 2024

Кажется, что большинство из нас всегда ищут новые замечательные гарниры на День благодарения, особенно те, которые легки и могут быть приготовлены заранее. Блю Бекон Баттернат Сквош Выпекать это овощное блюдо из шоппоппера, которое можно не только приготовить за пару дней до большого дня, оно очень вкусное и достаточно особенное для самых важных гостей (семьи, конечно!).

Хотя очистка и нарезка тыквенного ореха не займет много времени, вы можете сэкономить еще больше времени, купив его уже очищенным и разрезанным на куски в большинстве продуктовых и складских магазинов. Детский шпинат поставляется вымытым и готовый рецепт, так что приготовление очень мало. Свежеприготовленный бекон всегда лучше, но упакованный хрустящий, раскрошенный бекон можно заменить, чтобы сэкономить еще больше времени.

8 порций

2 фунта тыквенного ореха, очищенные и нарезанные на квадраты 1/2 "
1 1/2 стакана куриного бульона

Бекон 1/4 фунта, расколотый

10 унций свежего детского шпината

Свежемолотый перец

3/4 стакана раскрошенного голубого сыра

1. Разогреть духовку до 350 °.


2. Брызги 9 x 13 "стеклянная кастрюля с антипригарным спреем.


3. Поместите кабачковый бульон и куриный бульон в кастрюлю; довести до кипения.


4. Отключите до кипения и дайте готовить, пока тыква не станет мягкой, около 20 минут.


5. Тем временем, приготовьте бекон в сковороде до хрустящего и коричневого цвета; слейте на бумажные полотенца и отложите в сторону.


6. Нажмите на шпинат на дно приготовленной запеканки.


7. Вылейте тыкву (с жидкостью) на шпинат и посыпьте перцем.


8. Равномерно распределите осушенные кусочки бекона и голубой сыр по мясу.


9. Выпекать до кипения, 25-30 минут.

Примечание: чтобы подготовить заранее накрыть полиэтиленовой пленкой и хранить в холодильнике до двух дней. Охлажденная запеканка может испечь немного дольше.

Количество на порцию
Калории 138 калорий из жира 53
Процент от общего количества калорий От: Жир 39% Белок 18% Карбонат. 44%

Количество питательных веществ на порцию
Всего жиров 6 г
Насыщенный жир 3 г
Холестерин 12 мг
Натрий 533 мг
Всего углеводов 15 г
Клетчатка 2 г
Сахара 0 г
Белок 6 г

Витамин А 227% Витамин С 59% Кальций 0% Железо 10%

Видео инструкция: 5 РЕЦЕПТОВ, после которых вы полюбите ТЫКВУ (May 2024).