Полезный чайный коктейль

• May 17, 2024

Полезные чайные смузи

Чай "завоевал популярность", как лесной пожар в Америке в последние месяцы. Все больше и больше в кофейнях, сетях быстрого питания и ресторанах напитки или продукты будут содержать в себе какой-то тип чая или даже посыпать его! Во всем мире чай является самым потребляемым напитком. Вода, хотите верьте, хотите нет, занимает второе место после чая из-за огромного объема, в котором чай пьют.

Почему? Потому что чай вкусный; и как показывают последние научные и медицинские исследования, чай полезен для здоровья. Чай наполнен антиоксидантной силой и полезными полифенолами.

Зеленый чай широко известен как самый полезный чай. Поэтому сегодня у человека есть больше возможностей пить зеленый чай. Например, зачем скучать, выпивая свой старый отварной напиток? Почему бы не насладиться домашним смузи, дополненным зеленым чаем? Смузи из зеленого чая может послужить идеальным завтраком на ходу или полдником.

Возможности бесконечных комбинаций, которые можно использовать для приготовления смузи из зеленого чая домашнего приготовления, будут ограничены только вашим личным вкусом.

Вот рецепт смузи из зеленого чая, который очень легко приготовить и обеспечит большое количество витаминов в веселом напитке.

Для здоровых альтернативных напитков, таких как смузи, использование пакетированного или рассыпного зеленого чая взаимозаменяемо. Это ваш личный фаворит и ваш выбор.

Основные требования, которые необходимо знать перед началом вашего приключения смузи:

* Эти рецепты требуют использования блендера. Ручной или обычный зависит от вас.

* Всегда перед тем, как приготовить настоящий коктейль, заваривать чай всегда нужно до начала рецепта, поэтому чайник или чайник обязательно! Заварите свой зеленый чай, используя ваши предпочтения, и дайте ему настояться не менее пяти минут, чтобы он был крепким. Это тоже нужно остудить.

Tropic Tea Blast

Вот что вам нужно:

Заваривают зеленый чай, охлаждают и заливают минимум 4-6 унциями воды.
½ банана
½ C ананаса (можно использовать свежие или консервированные)
1 C колотого льда

В ваш блендер добавьте колотый лед. Во-вторых, добавьте банан и ананас-пульсат или взбейте до получения однородной массы. Наконец, добавьте чашку свежесваренного зеленого чая. Смешайте это, чтобы гарантировать, что это смешано.
Это оно! Это делает 1 стакан смузи Tropical Tea. Любой повар может удвоить или утроить этот рецепт, чтобы получить две-три порции.
Этот конкретный рецепт содержит около 100 калорий.

Вот несколько фактов о смузи:

* В коктейль можно добавлять ягоды и даже соки, йогурты и свежие цитрусовые (будьте осторожны, не используйте продукты, которые содержат много сахара).
* Можно еще «усилить» смузи, добавив зародыш пшеницы (около 1/3 C
* Мангос и киви добавят еще больше тропических блюд.
* Добавьте немного овсянки в смузи для большой пользы
* Бананы, ягоды, манго, киви, овсяные хлопья и зародыши пшеницы - все это добавляет в напиток много клетчатки.
* Добавить арахисовое масло для белка.
* Дети любят использовать блендер и смузи. Но для некоторых детей блендер - страшный громкий звук. Убедив в том, что блендер прост в использовании, дети с радостью узнают, что они получат напиток, который больше напоминает закуску, чем еду.
* Добавление в различные фрукты и овощи обеспечит питательный способ получить даже худшего привередливого едока.
* мед - отличная альтернатива сахару
* Известно, что цитрусовые, такие как лимон, усиливают эффект чая.

Итак, вы должны получать зеленый чай каждый день и хорошо проводить время на кухне с семьей / детьми. Гладкий; плавный!

Наслаждайтесь!

Видео инструкция: Горячие коктейли на зиму [Как Бармен] (May 2024).