Здоровье Женщин - Случайные Темы / Случайные Мысли

• May 18, 2024

Как знают многие мои читатели, я всегда ищу и / или исследую последние и лучшие продукты, которые могут помочь нам, женщинам среднего возраста, пройти этот период нашей жизни как можно лучше и без стресса, насколько это возможно. Что касается беспокойства о наших (взрослых) детях, наших отношениях, нашей работе и заботе о наших домах - мы все еще хотим выглядеть лучше, потому что Отец Тайм никогда не далеко от нашего порога. Нам, женщинам, так много нужно заботиться о своем здоровье, и мы всегда пытаемся противостоять разрушительному воздействию времени и тому, что оно приносит нам. После выхода на работу, покупки бекона и его жарки на сковороде - нам все еще нужно поддерживать нашу женскую мистику, заботясь о своей коже, волосах, ногтях и теле в целом.

Это подводит меня к одному из пунктов, которые я хотел упомянуть в этой статье. Есть несколько вещей, которые, по моему мнению, имеют решающее значение для женщин в Midlife, чтобы помочь оживить ее и вернуть ее на путь к ощущению себя прежним. Я хотел бы добавить пару слов о новой книге Сюзанны Сомерс «Прорыв». Эта книга - обязательная. Сюзанна исследует проблемы, как никто раньше не решал их; она выжила в прямом и переносном смысле. Я думаю, что большинство из вас, читатели, знают, что Сюзанна боролась с раком более пяти лет назад и дожила до того, чтобы не только рассказать о своем триумфе над ним, но и зарыться на каблуках и так много исследовать о наших проблемах со здоровьем, чтобы помочь нам, женщинам, сделать несколько действительно хорошие решения о нашем здоровье и благополучии. Браво Сюзанна! Я мог бы сказать, что Сюзанна вложила в вашу книгу много нежной заботы. Слава ей.

Для нас, женщин, переживающих среднюю жизнь / менопаузу, одной из вопиющих проблем со здоровьем является наша щитовидная железа. Мое исследование показало, что около 50% женщин среднего возраста имеют заболевания щитовидной железы - и многие из них даже не знают об этом!

Гипотиреоидит - это когда щитовидная железа на самом деле не работает на должном уровне, и чаще всего женщины с этим заболеванием начинают набирать вес и обнаруживают, что не могут легко справиться с этим. Это довольно часто встречается у женщин старше 50 лет. Обычно человек с гипотиреозом чувствует себя вялым, не имея «вставай и уходи», как это было раньше. Хотя несколько лет назад я проверил мою щитовидную железу у эндокринолога, и врач сказал, что я нахожусь в «нормальном» диапазоне - это не всегда означает, что вы свободны дома без проблем. Я прочитал много статей на эту тему, в которых говорится, что хотя тесты показывают «нормально» - это «норма» для ВАС? Это может быть нормальным для кого-то другого - или, иначе говоря, это может быть чей-то нормальный диапазон - но, возможно, не ваш. Ваш врач должен сдать вам тест на ТТГ. Это означает «гормон, стимулирующий щитовидную железу». Он должен проверить ваши преобразования T3 и T4. Затем, в случае необходимости, он назначит вам одно из препаратов для лечения щитовидной железы, такое как тироксин или природная высушенная щитовидная железа, Armor Thyroid.

Гипертиреоз - это когда гиперактивность щитовидной железы; один из отличительных признаков этого - когда вы видите людей, чьи глаза кажутся немного выпуклыми. Это верный признак того, что им нужно обратиться к врачу, чтобы проверить щитовидную железу.

Еще одна серьезная тема / проблема со здоровьем, которую я хотел бы кратко упомянуть, это наши надпочечники. Это ореховые железы, которые располагаются поверх наших почек. Удивительно, сколько вещей они регулируют, но редко кто-нибудь упоминает о них. Сюзанна дает вам бесценную информацию в своей новой книге об этом, которая действительно разрушает вас. Она берет интервью у многих разных специалистов в своей области, и мне очень интересно, как можно получить представление о множестве проблем, с которыми сталкиваются многие из нас, женщин.

Сюзанна упоминает в своей книге, что из-за стресса она четыре раза в жизни «выбрасывала» надпочечники. Теперь ей нужно делать инъекции кортизола, потому что ее надпочечники не функционируют должным образом. Когда уровень гормона альдостерона, вырабатываемого надпочечниками, низок, это может привести к потере слуха. При замене биоидентичным (гормональным) альдостероном слух может быть исправлен или восстановлен. (стр. 27 книги Сюзанны).

Ключевым моментом для упоминания является то, что наши гормоны контролируют и регулируют все наше тело. Когда у вас есть гормональный дисбаланс, это может нанести ущерб вашему здоровью - это похоже на эффект домино; если щитовидная железа вышла из строя, это в конечном итоге влияет на печень и вызывает множество проблем - например, резистентность к инсулину; и резистентность к инсулину может привести к диабету.

Еще одна проблема, которую она затрагивает: соляная кислота или ее отсутствие; По данным исследователей клиники Майо, у 50% людей старше 60 лет в желудке вырабатывается меньше желудочной кислоты, чем необходимо для полного переваривания пищи - им не хватает «соляной кислоты». Это приводит к нехватке правильного питания из пищи, которую мы потребляем. Доктор Джонатан Райт рассказывает об этом в книге Сюзанны, а также рассказывает нам о том, что недостаток этой пищеварительной кислоты может привести к «дегенерации желтого пятна».

Видите ли вы, как каждая проблема связана с другой проблемой, которая вызывает другую проблему в наших системах. Я мог бы продолжать и продолжать, но моя колонка ограничена.Я надеюсь, что эта статья повышает осведомленность о том, что женщины осознают, что только один дисбаланс в наших системах может привести к множеству проблем, если мы не уловим их до того, как это приведет к серьезному заболеванию в будущем.

Хорошей недели - увидимся на следующей неделе!

Видео инструкция: ЧТО НУЖНО сделать, чтобы Желание Исполнилось Быстро? (May 2024).