Отпуск 12 Степпинг - Часть II

• May 11, 2024

12 Шагая через каникулы Карен Кейси

Перечислите несколько примеров выполнения волонтерской работы в следующем году. Слишком многие из нас говорят, что мы хотим больше помогать другим, но не можем этого сделать. Нам не нужно чрезмерно расширяться. Просто протяни несколько часов в месяц. Позвоните в местную организацию старших братьев и сестер и узнайте, что вы можете сделать. Свяжитесь со школами в вашем районе и обучите детей, которые изо всех сил стараются не отставать. Даже один день в месяц будет иметь значение для ребенка, которого вы узнаете. Посещать дома престарелых. «Непосещенным» нужно знать, что их кто-то помнит. Пусть это кто-то будет вами.

Поделитесь хотя бы с одним другим человеком тремя изменениями, которые произошли в вашей жизни. Постоянное осознание того, как меняется наша жизнь, вселяет надежду на то, что «добро» будет продолжаться. Я больше не живу в постоянном страхе, что что-то плохое случится. Я больше не ожидаю, что меня отвергнут друзья. И я уверен, что моя жизнь идет по траектории, которая идеально подходит для меня, и я также общаюсь с людьми, которые должны встретиться со мной. Как изменилась ваша жизнь?

Создайте для себя «Божью коробку» и сделайте ее в качестве подарка для хорошего друга, который, кажется, борется со своей жизнью. Коробка с Богом - это специально украшенная маленькая коробочка, чтобы убрать наши рукописные молитвы, чтобы мы могли отпустить наши заботы. Это замечательное упражнение в том, чтобы отпустить меня, которое хорошо послужило мне на протяжении многих лет. Это гарантия того, что с нашими заботами справятся, если мы передадим их Богу. Действие, которое мы предпринимаем, является ключом. Попытайся.

Перечислите лучшие выборы, которые вы сделали за последний год, и представьте, как они повлияют на следующий год. Возможно, вы оставили работу или взяли новую. Как это может повлиять на следующие несколько месяцев? Может быть, вы оставили отношения, которые причиняли вам боль в течение многих лет. Какие двери это может открыть? Или урок креативного письма, который вы всегда хотели пройти, наконец привлек ваше внимание? Большая мечта. Где это может вас взять?

Начните закладывать основу для первой цели, которая будет достигнута в 2009 году. Что вам может понадобиться изменить сейчас, чтобы это стало реальностью? У всех нас есть цели, и они не должны быть гигантскими. Может быть, вы хотите научиться играть в бридж или теннис или открыть книжный клуб в вашем районе. Во-первых, вы должны принять некоторые решения. Может быть, вы хотите сократить количество десертов до одного в неделю. Решите, какой день день десерта. Может быть, вы хотите принять участие в программе наставничества, чтобы вы могли повлиять на жизнь молодого мужчины или женщины. Есть ли что-то, что вам нужно «отпустить», чтобы освободить время? Или, может быть, вы хотите начать писать свои мемуары для детей в вашей семье или просто для удовольствия, чтобы увидеть, где вы были, чтобы вы могли наметить, куда вы могли бы пойти дальше. Потратьте несколько минут каждый день, чтобы написать. Лишь немногие получат «соки».

Укажите 6 причин для надежды на предстоящий год, основываясь на конкретных событиях или наблюдениях прошлого года. Помните: на надежду могут влиять как крошечные события, так и большой опыт. Наблюдение за играющими детьми, видение двух незнакомцев, помогающих друг другу спуститься по лестнице, или преодоление конфликта, от которого мы были обескуражены, - все это признаки того, что наш мир может быть обнадеживающим и любящим местом. Получение конкретной работы или освобождение от работы, которая нам не нравилась, может дать нам уверенность в том, что «путешествие», в котором мы находимся, является преднамеренным - идеальная причина для сохранения надежды. Я постоянно полон надежды, когда размышляю над намерением своей жизни; все прошлые смятения и боль привели меня к этому мирному существованию. Практика молитвы и медитации, когда есть какие-либо проблемы, открывает пространство для надежды войти.

Карен Кейси является автором 19 книг, в том числе недавно вышедших в свет «Кодекс» и «Сила отрешенности». Ее книга «Каждый день нового начала» была продана тиражом более 3 миллионов экземпляров, и она является востребованным докладчиком на конференциях по восстановлению и духовности по всей стране. Она проводит семинары «Измени свой разум», основываясь на своем бестселлере «Измени свой разум и твоя жизнь последует».
Вы можете найти публикации Карен Кейси на Amazon.com.
Нравится Grateful Recovery на Facebook. Кэти Л. является автором книги «Интервенция» в печатном, электронном и звуковом формате.

Видео инструкция: I Escaped North Korea. Here’s My Message for President Trump. | NYT - Opinion (May 2024).