Готовимся к праздникам

• April 24, 2024

Дети с расстройствами аутистического спектра (ASD) часто испытывают трудности во время курортного сезона. Общественные встречи, отсутствие рутины и структуры, сенсорная перегрузка - дополнительные препятствия для тех, кто уже испытывает трудности с ежедневными ожиданиями. Подготовка детей и подростков с РАС к предстоящим событиям может быть чрезвычайно полезной в ослаблении беспокойства и в том, чтобы помочь всем насладиться праздниками.

Люди с РАС уже борются с социальными ожиданиями. Группы людей, даже семьи, могут быть подавляющими. Во время праздников часто бывает больше встреч, больше мероприятий и больше возможностей для социального общения. С некоторой подготовкой можно уменьшить стресс для людей с аутизмом и их семей.

Когда речь идет о семейных или общественных мероприятиях, часто возникает страх или отсутствие понимания того, что сказать, как себя вести, как справиться с дискомфортом. В то время как многие дети в спектре могут легко участвовать в беседе один на один или в небольшой группе, ожидания больших толп могут быть ошеломляющими. Люди громкие и праздничные во время многих праздников. Здесь много смеха, обнимашек и разговоров.

Родители могут помочь своему ребенку или подростку, подготовив им несколько вариантов для небольшой беседы: «Как дела?», «С Днем Благодарения» и «Я в порядке, спасибо, что спросили» - это типичные варианты «светской беседы», которые естественны для некоторых, но часто не легко доступны для кого-то с РАС. Хотя проблема последующей беседы все еще остается, часто неловкость первоначальной светской беседы устраняется с небольшой подготовкой и практикой.

Если ребенок с РАС посещает школу, каникулы могут быть временем отдыха из-за отсутствия стресса в школе. Но для многих это также вызывает беспокойство из-за отсутствия рутины и структуры. Ежедневные ожидания и подготовка очень важны. Существует мало рутины или структуры для вечеринок, праздников и общественных мероприятий.

Хотя может потребоваться некоторая подготовка, часто предоставление ребенку или подростку «пути эвакуации» одинаково полезно. Если вы устраиваете вечеринку с большим количеством гостей, убедитесь, что у ребенка есть безопасное место для отдыха, например, спальня или задний двор.

Имейте в наличии электронные устройства, такие как iPad или портативные игровые системы, чтобы они могли мысленно убежать, если нет физического побега. Многие дети и подростки с аутизмом или без него проводят много времени на устройствах. Сейчас они настолько распространены, что их легко объединить и оставаться физически присутствующими, обеспечивая при этом безопасный умственный выход. К этому также добавлен бонус. С таким большим количеством детей на устройствах дети с РАС могут оказаться естественным образом взаимодействующими (по крайней мере, с параллельной игрой) с окружающими их людьми, которые также используют электронику.

Сенсорная перегрузка является огромной проблемой для людей с РАС. Толпы людей, шумный шум, яркие цвета и разнообразные запахи могут быть праздничными, но ошеломляющими для чувств. Наушники с шумоподавлением являются отличным вариантом для многих детей в спектре, которые хотят насладиться событием без шума. Тихие ручные непоседы также помогают в ситуациях, когда ребенок может сидеть неподвижно и сосредоточиться, как рождественская игра.

Маршрут эвакуации очень полезен для сенсорной перегрузки. Некоторые дети могут справиться с определенным количеством данных, прежде чем им понадобится сенсорный разрыв. Если есть место для спокойного отдыха, это отличный вариант для короткого перекупа перед возвращением на вечеринку.

В то время как волнение курортного сезона может вызвать чувство беспокойства и страха у некоторых семей, живущих с РАС, это не означает, что нет других вариантов, кроме как остаться в стороне. Немного подготовившись заранее, люди с РАС и их семьи могут работать вместе, чтобы каждый мог развлечься и справиться с грубыми патчами.

Видео инструкция: Готовимся к праздникам (April 2024).