Что такое заботливый стресс?

• April 26, 2024

Стресс, возникающий при уходе, возникает из-за эмоциональных и физических проблем, связанных с обеспечением ухода другим. Для тех, кто страдает нервно-мышечным заболеванием, большую часть или всю заботу обеспечивает член семьи, чаще всего родитель. В то время как уход за членом семьи может быть полезным, лица, осуществляющие уход, часто испытывают стресс. Женщины, кажется, особенно уязвимы для стресса, вызванного уходом.

Стресс может быть испытан разными способами. Во-первых, стресс может вызвать физические симптомы. У тех, кто находится в длительном стрессе, чаще возникают проблемы со здоровьем. Реакция иммунной системы снижается, что приводит к таким проблемам, как более слабый иммунный ответ на вакцину против гриппа, больше дней болеть и более медленное выздоровление от травмы.

Длительный стресс также может вызвать значительные эмоциональные расстройства. Опекуны подвержены риску появления симптомов депрессии или тревоги. Лица, осуществляющие уход, также могут испытывать снижение своей когнитивной функции, например, проблемы с памятью и вниманием.

Воспитатели часто пренебрегают заботой о своих собственных потребностях в отношении здоровья, таких как достаточное количество сна, здоровое питание и достаточное количество упражнений. Женщины, обеспечивающие уход за членами семьи, с меньшей вероятностью получают необходимую медицинскую помощь, сами выписывают рецепты или получают маммографию.

Был выявлен ряд симптомов, указывающих на то, что стресс при уходе может стать проблемой. Некоторые из них включают изменения в привычках приема пищи или сна, усталость, чувство подавленности, потерю интереса к ранее полученным занятиям и частые чувства гнева, раздражения, беспокойства или грусти. Физические симптомы могут включать головную боль или боль в теле или более конкретную болезнь. Люди, находящиеся в состоянии длительного стресса, также могут подвергаться риску злоупотребления алкоголем или наркотиками, включая лекарства, отпускаемые по рецепту.

Необработанный, длительный стресс со стороны опекуна может даже привести человека к эмоциональному или физическому вреду человеку, о котором он заботится. Любые мысли или поведение такого рода указывают на то, что следует обратиться за профессиональной консультационной поддержкой.

Без лечения длительный стресс не только существенно влияет на здоровье лица, осуществляющего уход, но также влияет на здоровье человека, за которым вы ухаживаете. Например, исследователи обнаружили, что среди пациентов с амиотрофическим боковым склерозом (БАС) пациенты испытывают большую депрессию, когда их опекуны перегружены. Бремя опекуна также оказывает негативное влияние на навыки адаптации пациента.

Заботливый стресс следует воспринимать серьезно. Оставленный без лечения стресс заботы может привести к выгоранию сиделки.

Ресурсы:

Medvescek, C., (2003). Уменьшение стресса для попечителя может помочь депрессии близкого человека. MDA / ALS Newsmagazine, V8, N2. Получено с //alsn.mda.org/article/reduc-caregiver-stress-may-help-loved-ones-depression 11/1/14.

Ассоциация мышечной дистрофии (2004). Писать о событиях может снизить стресс для попечителя. MDA / ALS Newsletter v9 n2. Получено с //www.als-//alsn.mda.org/article/als-research-roundup-feb февраля-2004 11/1/14.

Ассоциация мышечной дистрофии, (н.д.). Воспитатели. Получено с //www.mda.org/services/caregivers 01.11.14.

Ассоциация мышечной дистрофии (2013). MDA ALS Руководство по уходу. Получено с //mda.org/publications/mda-als-caregivers-guide 11/1/14.

WebMD, (2001). Опекуны: не пренебрегайте собственным здоровьем. Получено с //www.webmd.com/healthy-aging/news/20011102/caregivers-dont-neglect-your-own-health от 01.11.14.

WebMD, (2012). Советы по преодолению стресса. Получено с //www.webmd.com/balance/stress-management/caregiver-advice-cope 11/1/14.

Видео инструкция: АСМР Медосмотр - САМЫЙ ЗАБОТЛИВЫЙ ДОКТОР среди всех докторов | Ролевая игра (April 2024).