WeightWatchers Smart Ones Замороженные Обеды

• May 3, 2024

В шаге, в котором говорится, что если вы не можете их победить, присоединяйтесь к ним, «Весовые наблюдатели» теперь проводят замороженные обеды, которые, по их мнению, содержат мало углеводов. Насколько они хороши?

Ну, во-первых, позвольте мне сказать, что до того, как я начал употреблять мало углеводов, я все время ел еду для WeightWatchers, думая, что они полезны для меня (и легко). Они были не очень вкусными, но они были легкими и «здоровыми». Конечно, я набрал 20 фунтов, и они были загружены солью, поэтому конечные результаты для здоровья были сомнительными.

Поэтому я немного цинично пробовал новые. Моя первая неделя дегустации состояла из курицы Марсала (9 г нетто), филе говядины (8 г нетто) и индейки-медальоны (7 г нетто). Все, кто пробовал это, включая меня, находили, что они снова были "хороши" по вкусу и текстуре, но в общей схеме не так уж плохо для замороженного ужина. Овощи были достаточно свежими и свежими на вкус. Порции мяса выглядели довольно неплохо, совсем не так, как «грязные остатки» после обедов в магазине.

Каждая коробка - одна порция. Для этих трех вы нагревали каждый около 4 минут, перемешивали, затем нагревали еще минуту. Подготовка была быстрой и легкой. Еда дает вам немного мяса плюс овощи, так что вы получаете хорошую сбалансированную еду. Пластиковая посуда и покрытие очень дешевы и легко разбираются, но вы просто учитесь с этим разбираться и ставите его на тарелку перед едой.

Количество углеводов (7-9 нетто) идеально подходит для любого уровня низкоуглеводной диеты, а простота в использовании просто великолепна. Они стоят около 3 долларов каждый, так что вы заплатите где-нибудь за быстрое питание. Да, это гораздо больше, чем домашняя еда, но большинство людей, которые едят замороженные продукты, ищут простоту использования, а не скромную жизнь.

При всем этом, у меня есть серьезная проблема с их пропагандой на задней части коробки. Очевидно, что WeightWatchers - это собственный план диеты, и они хотят, чтобы люди следовали их плану, а не плану с низким содержанием углеводов. Поэтому пока они заманивают людей к покупке коробки с «Правдой об углеводах!» наклейка на них, вот что написано на задней наклейке:

Хотя потеря веса полезна для вашего здоровья, КАК вы теряете вес, так же важно. Многие источники углеводов, включая овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и молочные продукты, содержат необходимые ингредиенты, которые жизненно необходимы для правильного питания. Здоровая, устойчивая долгосрочная потеря веса требует баланса углеводов, белков и жиров. Потребление меньшего количества калорий - будь то углеводы, белок или жир - приводит к потере веса. Изучение того, как правильно подбирать углеводы, может иметь значение для долгосрочного успеха в потере веса и просто для того, чтобы следовать за очередной причудой ».

И затем они указывают на свой собственный сайт, который является TruthAboutCarbs.com. На сайте есть такие заявления как Диеты с низким содержанием углеводов и низким содержанием углеводов могут быть последним "повальным увлечением" в потере веса, но они приняли разумную идею сокращения пустых калорий и перевели это в крайнее, ошибочное мышление..

Так что, с одной стороны, я ценю их низкоуглеводную пищу, с другой стороны, они ДЕЙСТВИТЕЛЬНО низкоуглеводные диеты, зарабатывая на этом! Если только по этой причине мне трудно поддержать их усилия. Если они собираются разбить низкоуглеводную диету, им следует прекратить зарабатывать на низкоуглеводных диетах. Пусть они по-прежнему делают людей толстыми из-за того, что они называют «истинно правильной здоровой пищей», и посмотрите, как далеко они продвинулись!


Библиотека низкоуглеводных книг Лизы Ши

Видео инструкция: The best meal prep plan ever? | Grocery Haul + Prep + Review (May 2024).