Урок цунами - Как справиться с неудачами жизни

• April 27, 2024

Новый год всегда начинается с благих намерений: резолюции, наполненные драматическими целями, яркими, свежими новыми начинаниями и обещаниями окончательно избавиться от прошлых обид и обид. Хотя я не экстрасенс, я могу предсказать, что в следующем году мы снова начнем процесс с теми же самыми благородными намерениями. Однако в этом году вместо принятия новогодних резолюций попробуйте сделать Новогодние ЭволюцииНебольшие управляемые изменения, которые не имеют временных ограничений и реализуются, потому что мы мотивированы тем, насколько лучше они заставляют нас думать о себе. 2005 год отличается от всех остальных лет. Мы будем работать над собой, чтобы чувствовать себя лучше, жить лучше и любить лучше. Процесс начался, когда мощная природная сила, цунами, затопила и смыла тысячи жизней и домов в восточной части мира.

Когда произошло цунами, мы на Западе осознали, насколько мы связаны, насколько мы заботимся о людях, чьи лица мы не узнали, чьи имена мы не знали. Сначала мы сочувствовали бедственному положению жертв, а затем сочувствовали следующему логическому уровню: решительным действиям, чтобы помочь. Приливная волна в далекой части мира вызывала сострадание после потрясений в нашей части мира, напоминая нам о наших сходствах, а не о различиях.

Хотя мы праздновали наступление Нового года, мы также помнили и чтили тех невинных жертв, которые были сметены. Почему выжили те, кто даже не умел плавать, а другие, более могущественные, утонули? Значение противостоящих сил, смерти и возрождения, достигло крещендо в Новый год. У нас нет выбора, кроме как принять разруху, извлечь уроки из нее и двигаться дальше, чтобы восстановить. Нельзя обвинять или обвинять землетрясение. Мы должны подготовить и внедрить лучшие системы предупреждения. Мы должны сделать все возможное, чтобы положить конец болезням и загрязнениям, поскольку мы приносим гуманитарную помощь опустошенным странам. Для нас это хороший параллельный урок, когда мы сталкиваемся с эмоциональной волной в нашей личной жизни.

• Что я узнал из этой болезненной ситуации?
• Освободите свое чувство суждения - нечего судить, только принять.
• Можете ли вы отпустить то, что вы возмущаетесь, делая в своей жизни?
• Плывете ли вы против течения, изнуряющего себя и не доходящего до места, или можете ли вы течь туда, куда ведет ваше сердце?
• Вы тонете в отвлечениях, настолько заняты и наполнены обязанностями, что не тратите время, чтобы дышать или наслаждаться жизнью?
• Ты помнишь, что заставляет твое сердце петь?

Ответ на все эти вопросы: научитесь смотреть на свою жизнь по-другому, чтобы вы чувствовали себя удовлетворенными, уверенными и счастливыми в том, как вы общаетесь с другими.

---

Дебби Мандель, Массачусетс, является автором Включите свой внутренний свет: фитнес для тела, разума и души, специалист по снижению стресса, мотивационный спикер и личный тренер. Она является ведущей еженедельного шоу «Включи свой внутренний свет» на WGBB 1240AM в Нью-Йорке, выпускает еженедельную новостную рассылку о здоровье и публикуется на радио, телевидении и в печатных СМИ. Чтобы узнать больше, посетите: www.turnonyourinnerlight.com

---

Видео инструкция: Как преодолеть жизненные трудности? Что помогает человеку справляться с жизненными трудностями? (April 2024).